Moin, ich habe folgendes problem und zwar das ich bis vor ner gewissen zeit noch etwas mehr gewogen habe und dann recht schnelll abgenommen habe, bloss jetzt hängt die haut eben runter und ich wollte mal fragen was ich für training am besten zu hause machen kann. Ich habe nämlich eigentlich keine zeit für studio. Habe auch 2 a 5kg handeln wobei die dabei egal sein dürften. Mir geht es nicht drum das ich jetzt nen 1a sixpack habe sondern nur nen straffen bauch. danke euch
Hi! Ich weiß ja nicht, wie viel Du abgenommen hast... Wenn Du richtige Hautlappen haben solltest, würde ich an Deiner Stelle mal zum Arzt gehen und mich beraten lassen. Ansonsten z.B. schwimmen gehen - das strafft auch die Haut.
