hilfe bizeps wird kleiner

Diskutiere hilfe bizeps wird kleiner im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hallo leute also ich hab vollgendes problem ich habe mein oberarm vor ca 1 monat gemessen und heute wieder und hab dabei festgestellt das der...

  1. #1 Christian88, 07.04.2008
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    29.01.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    0
    hallo leute also ich hab vollgendes problem ich habe mein oberarm vor ca 1 monat gemessen und heute wieder und hab dabei festgestellt das der umfang kleiner geworden ist
    warum???
    dazu muss ich aber sagen da mein oberarm besser aussieht als vorher
    sagt auch meine freundin!!
    trainieren tue ich mein biezebs einmal pro woche mit 2 übungen
    helft mir :confus:
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    1
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Wie sieht dein Training und dein Ernährungsplan aus? Merkst du dieses Problem nur am Bizeps oder auch an anderen Muskeln? Hat sich nur das Volumen oder auch die Kraft verändert?
     
  4. #3 Christian88, 07.04.2008
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    29.01.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    0
    kraft habe ich mehr nur das volumen
     
  5. Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    1
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Und die anderen Punkte?
     
  6. #5 Christian88, 07.04.2008
    Christian88

    Christian88 Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    29.01.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    0
    essen achte ich nicht so drauf kann ich auch nicht wegen meiner arbeit
    und trainieren tue ich
    mo:brust und oberarm
    mi:beine und bauch
    fr:rücken und nacken
     
  7. #6 Philipp, 07.04.2008
    Philipp

    Philipp Hantelträger

    Dabei seit:
    24.02.2008
    Beiträge:
    426
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    NRW
    wahrscheinlich war vor einem monat noch ein bisschen fett aufm arm und das is jetzt durchs trainieren weg. Natürlich sieht ein Arm ohne Fett auch besser aus
    LG
     
  8. Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    1
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Gib uns mal einen kompletten Trainingsplan. Mit Übungen, Satzzahlen und Wiederholungen. Laß dir doch nicht alles aus der Nase ziehen. Merkst du das Problem nur am Bizeps oder auch an anderen Muskeln?

    Je mehr Infos wir haben, desto besser können wir dir helfen.
     
  9. bnA

    bnA Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    15.11.2007
    Beiträge:
    82
    Zustimmungen:
    0
    Sicher, dass du beides mal an der gleichen Stelle gemessen hast und nicht einmal das Maßband strammer gespannt hast?

    Außerdem isses viel wichtiger, wenn du dich auf dein Spiegelbild verlässt...
     
  10. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  11. ley

    ley Foren Guru

    Dabei seit:
    08.05.2007
    Beiträge:
    2.637
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Österreich
    ja da wirst halt deinen KFA Anteil gesenkt haben und fett verloren haben. oder du hast anders gemessen. eh wurscht der spiegel zählt.
     
  12. #10 gasmeister, 08.04.2008
    gasmeister

    gasmeister Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    15.04.2006
    Beiträge:
    3.112
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Auerbach/Vogtland
    Größe (in cm):
    183
    Gewicht (in kg):
    96
    Trainingsbeginn:
    2006
    Kniebeuge (in kg):
    160
    Kreuzheben (in kg):
    240
    Bankdrücken (in kg):
    155
    Klingt für mich eher nach Einbildung/Messungenauigkeiten.
    In einem Monat tut sich da in der Regel nichts.

    mfG
     
Thema: hilfe bizeps wird kleiner
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. bizeps wird kleiner

    ,
  2. bodybuilding bizeps wird kleiner

    ,
  3. bizeps wird kleiner trotz training

    ,
  4. bizeps wird immer kleiner
Die Seite wird geladen...

hilfe bizeps wird kleiner - Ähnliche Themen

  1. Anfänger sucht Hilfe bei Trainingsplan

    Anfänger sucht Hilfe bei Trainingsplan: Hallo, ich bin Anfänger auf dem Gebiet und wollte fragen, ob mir jemand helfen kann, einen ungefähren Trainingsplan zu erstellen (oder gerne auch...
  2. Brauche dringend Hilfe und Tipps fürs Training

    Brauche dringend Hilfe und Tipps fürs Training: Hallo Leute, ich bräuchte dringend Tipps und etwas Hilfe für mein Training. Zu mir: Ich bin männlich, 32, 1,88m groß und wiege 86 Kg. Ich...
  3. Suche Hilfe für Wettkampfvorbereitung

    Suche Hilfe für Wettkampfvorbereitung: Moin, ich suche jemanden aus dem Raum Bremen, der mir vor allem mit der Ernährung, aber auch in Sachen Trainingsgestaltung helfen kann....
  4. Trainings- und Ernährungsplan (Hilfe)

    Trainings- und Ernährungsplan (Hilfe): Moin! Da ich mit Fitness anfangen möchte, bräuchte ich Unterstützung von erfahrenen Sportlern. Mein Ziel ist es in kürzester Zeit, was aus meinem...
  5. Brustform-Hilfe!

    Brustform-Hilfe!: Hey Leute . Ich trainiere seit 1 Jahr intensiv und meine Brust hat sich soweit gut entwickelt.. mir ist jedoch aufgefallen, dass ich eine starke...