ich hab einen schiefen sixpack

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von HULK, 30.11.2007.

  1. HULK

    HULK Newbie

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    ich hab seit 2 monaten meinen bauch trainiert weil ich mir einen sixpack antrainieren wollte jetzt hhab ich einen sixpack aber erist irgendwie schief was kann man dagegen tuhen geht dass von training weg ????
    :-( :-( :-(
     
  2. AdMan

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  3. Andy82

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    Zeig uns doch bitte mal ein Bild davon.
     
  4. #3 Anonymous, 30.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich denke du meinst damit, dass du keine symmetrischen, sondern versetzte Bauchmuskeln hast.

    Die Form der Bauchmuskeln ist genetisch bedingt. Egal wie viel du was trainerst, du wirst nur das Volumen der Muskeln ändern können.
     
  5. HULK

    HULK Newbie

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  6. HULK

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  7. #6 Anonymous, 30.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Siehe meine Antwort oben. Das ist Genetik und nicht veränderbar
     
  8. HULK

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    daanke für deine antwort aber würde das aufallen wenn ich zb schwimmen gehen würde
     
  9. #8 Anonymous, 30.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Will man nicht einen Sixpack haben um aufzufallen ?
     
  10. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Glaubst du nicht, dass uns ein echtes Foto besser weiterhelfen würde?

    Wie trainierst du eigentlich?
     
  11. HULK

    HULK Newbie

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    aber ich fall dann nicht positiv auf vll würden meine freunde mich auslachen weil die einen geraden sixpack haben und ich einen schiefen ich denke dir würde es bestimmt auch nicht gefallen wenn du einen schiefen sixpack hast oder das ein brustmuskel größer und der andere kleiner oder ??? :-D
     
  12. HULK

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    ich trainiere so

    für bizep mache ich kh 5 kg pro arm
    ich jogge jeden tag 15-25 min
    ich mache sixpacks und crunches beim fernseh gucken
    ich mache liegestützen
    und bei meinem onkel jeden 3. tag bankdrücken weil er eine hantelbank zuhauese hat
     
  13. #12 Anonymous, 30.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest


    DU BIST ZU JUNG

    Geh bitte in den Anfängerbereichs des Forums und schau dort die allerersten Threads oben an. Allerhöchstens ein GK auf Bodyweight Basis kommt für dich in Frage.
     
  14. amano

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    lesen!
     
  15. HULK

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    ich trainiere ja nicht mit schweren gewichten das hab ioch auch mal gemacht doch wegen schmerzen habe ich wieder weniger gewicht auf meinen hanteln und eine simple frage kriegt man das wieder gerade mit dem sixpack oder nicht :-)
     
  16. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Genau aus diesem Grund habe ich gefragt. In diesem Alter sollte man lieber eine Mannschaftssportart betreiben und kein Krafttraining. Wenn es jetzt nur Chrunches gewesen wären, hätte ich noch gesagt ok.
     
  17. amano

    amano Alter Admin
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  18. marv

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    Wie geil ist bitte das gepostete Bild von dir???? :lach:
     
  19. HULK

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    hehe dass hab ich von google von so einem jungen der auch so ein schiefen sxipack hat habs einfach kopiert
    :-D :-D
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. Andy82

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    Warum hab ich nur grad das unbändige Verlangen, in die Tastatur zu beissen???

    Da werden irgendwelche Kinderkrixeleien gepostet um ein Problem zu beschreiben, statt einen anständigen Foto. Die Antworten werden einfach mal überlesen, weil sie einem nicht passen... :bash:
     
  22. marv

    marv Eisenbieger

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    Da hast Du vollkommen Recht Andy, aber das ist echt schon wieder soo lächerlich das ich darüber wiederrum lachen muss. :lach:
     
Thema: ich hab einen schiefen sixpack
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