Insulin "Trennkost"

Diskutiere Insulin "Trennkost" im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Dann sind aber immer noch 7Kg Fett dabei :roll: Hau ersteinmal 1/2 Jahr ordentlich in die Gewichte und dann seh mal weiter.. Man muss solche...

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  1. #41 Anonymous, 28.08.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Man muss solche groben Werte ja auch nicht zu wörtlich nehmen... Trotzdem verstanden was ich meinte? Ich denke mal... :wink:
     
  2. #42 Spongebob, 28.08.2007
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    Hulk Hogen hab ich deine Gedankengänge verstanden, bin ja auch der gleichen meinung...
     
  3. #43 theburner2000, 28.08.2007
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    So oder so...als ich heute auf die Waage gestiegen bin, hat sie nur noch 63kg angezeigt - mein Ziel ist also erreicht.

    Daher fange ich jetzt mit einem langsamen hochschrauben der kcal an...

    Mit was für Muskel-Zuwachsraten kann man eigentlich am Anfang rechnen? 500g pro Monat?
     
  4. #44 Wody, 28.08.2007
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    Es gibt keine pauschalen Aussagen...trainier einfach und schau. Was anderes kannst eh nicht tun :wink:
     
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