Intensiv trainieren ohne Partner

War bei mir auch so. Bei mir frag ich einfach immer jemanden, die tun das gerne. ich wurde noch nie abgewiesen. Und zur Not gibts bei uns immer nen Fitnesstrainer. Also trau dich und frag einfach jemanden!!!

 

Sollte im Studio doch genügend Eisenbieger geben, welche mal kurz Hand anlegen. Bei uns ist immer einer zum anpacken da, wenn es kritisch wird. Denn: "Sind wir nicht alle ein Mitglied der Brüderschaft der Eisen?"

 

So wie es sich anhört trainiert er zuhause..Oder versteh ich das falsch?

Also im Studio trainier ich auch alleine, aber falls ich mal Schwierigkeiten bekomm, kommt jemand un hilft

Ich bin offizielles Mitglied der BSE Brüderschaft der Eisen!!!

 

Exakt, und notfalls könntest du auch einfach die Gewichtsauflagen nicht fixieren. Wenn Du dann beim Bankdrücken tatsächlich die LH nicht mehr von der Brust hochbekommen solltest, dann kipp´ sie einfach zu einer Seite weg - dadurch lößt sich auf der entsprechenden Seite die Auflage, rutscht runter und Du hast wieder Luft. Macht zwar ein bißchen Krach, aber Gußeisen ist hart und geduldig.

 

Es beißt dich schon niemand...er lässt höchstens die Hantel fallen!

 

Genau das ist das "Geben und Nehmen"-Prinzip, da wird nicht nur geholfen.

Sondern manchmal entstehen dadurch auch Freundschaften. Hast also nichts zu verlieren..

 

ui ui ui das kann aber auch mal ganz blöd ins auge gehen. so ist mir das in unserem alten studio passiert. das zeug ist wie geplant runtergerutscht und zwar alles und dann gings vollends schnell (der ungeokante teil) die andere seite ist abgetaucht und mir die stange aus den finger gerutscht. peng hat's gemacht und das ding ist durch die scheibe gewettert. naja der versicherungsvertreter hat nicht schlecht geschaut als ich ihm gesagt hab, dass hab beim trainig mit 100kg 'ne scheibe zestört hab.

 

Na, das hätte ich aber sehr gerne gesehen. Dein Gesichtsausdruck war bestimmt mit keinem Geld der Welt zu bezahlen.

 

wenn ich ehrlich bin hätte ich mein gesicht da auch gerne gesehen.

naja das sind so die geschichten die das leben schreibt. aber gott sei dank allianz versichert. *sfg*

 

Kann ich eigentllich auch nur bestätigen! Bin 2 mal die woche mit Trainingspartner da und 2tage allein! An den Tagen wo ich allein bin frag ich vorallem beim Bankdrücken beim letzten satz dann einfach jemanden der in der nähe ist! sind alle voll freundlich und wenns ums Tranieren geht sind eigentlich alle bereit zu helfen und so! ist erstaunlich wie gut man sich dann doch versteht!

 

So sollte´s doch auch sein. Schließlich sitzen wir im Endeffekt doch alle im selben Boot.