Ist mein 1. Trainingsplan (Anfänger) so ok ?
Diskutiere Ist mein 1. Trainingsplan (Anfänger) so ok ? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; ALLGEMEINES ich bin 20 jahre, 1,93 m groß und 75 kg leicht. (Also sehr dünn!! :-( ) Meine Ziele durch das Training sind: Zunehmen und mehr...
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