Ist rauchen schlecht?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Alex1990, 25.05.2008.

  1. #1 Alex1990, 25.05.2008
    Alex1990

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    Beeinflusst rauchen mein training ungemein oder ist es eher egal?
     
  2. AdMan

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  3. #2 Pullface, 25.05.2008
    Pullface

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    Ja es ist schlecht.
     
  4. #3 Anonymous, 25.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Beeinflusst dein Training, dein Leben, deinen Geldbeutel und deine Kondition.
     
  5. #4 Alex1990, 25.05.2008
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    um sagen wir mal wie viel prozent beeinflusst(hindert) es mich an meinem muskelwachstum?
     
  6. ley

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    das kann man so nicht genau sagen. profi markus rühl raucht auch zum beispiel auch. das soll aber kein ansporn sein. rauchen ist natürlich schlecht. für die kondition, für die durchblutung, und und und. kennt man ja alles.

    und ein ernsthafter sportler der durch den sport gesund bleiben will raucht nicht.

    ich glaube ich habe mal gelesen das ein raucher bis zu 10 % weniger kraft hat. hab ich mal gelesen. ob es stimmt weiß ich nicht.

    ich für meinen teil kann nur sagen seid ich nix mehr rauche schwitze ich beim training nicht mehr wie ein tier und habe auch mehr power. ich habe jetzt 12 jahre geraucht. bitte spar dir das geld und kauf dir dafür jeden tag nen fetten eiweißshake im studio. hast mehr davon.
     
  7. #6 Alex1990, 25.05.2008
    Alex1990

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    hmm und zudem bin ich auch noch ein hadrgainer... schlecht schlecht schlecht..
     
  8. #7 Anonymous, 25.05.2008
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    Ja, ersetz lieber jede Zigarette durch nen leckeren Pott Magerquark :D
     
  9. #8 Alex1990, 25.05.2008
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    hehe alles klar so mach ichs ^^..
    werd mir jetzt wahrscheinlich für die anfangszeit nikotin pflaster kaufen wegen der entzugserscheinungen xD...(hab mir ja immerhin ne ganze schachtel am tag reingeknallt xD)....
     
  10. #9 Anonymous, 25.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    12 Tage ohne Rauchen und du bist körperlich nicht mehr abhängig! Danach ist es nur noch der Wille, der dich zum Rauchen zwingen will, wenn du den besiegst, dann bist du Nichtraucher. Die Ausrede "ich brauche das" gibt es nicht, denn alles was nicht vom Körper, sondern vom Hirn bzw Wille ausgeht ist "Wollen" und hat nichts mit "brauchen" zu tun ;)
     
  11. #10 Alex1990, 25.05.2008
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    vor nem monat oder so hab ich ja schonmal 3 wochen aufgehört gehabt... und wollte es auch dauerhaft... nur dann gabs diese scheiss weisheitszahn-op die mich übelst aufgeregt werdne lies ^^
     
  12. ley

    ley Foren Guru

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    ja ja wem sagst das. einfach ists nicht. wie gesagt ich hab 12 jahre hinter mir und jetzt ein paar tage rauchfrei. und bei jedem kaffee den ich trinke möcht ich eine rauchen oder wenns stressig ist in der arbeit.

    das kann ich verstehen mit der zahn op.

    naja wennst hardgainer bist ists natürlich auch kacke. kein hunger durchs rauchen schätz ich mal oder?
     
  13. #12 Alex1990, 25.05.2008
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    lol kein hunger durchs rauchen xD..

    mein vatta verdient über 2,5 Netto monatlich (wir leben zZ zu 2. in einer wohnung..) und ich nochmal in der ausbildung 697 netto..

    und er meint trotzdem durch mein "gemampfe" werden wir nochmal arm xD:..
    ich bin heut um 6 aufgestanden... jetzt vorhin um 7 haben ich 330g (nicht 33 xD) putenfleisch mitofenkartoffeln gegessen und jetzt hab ich schon wieder einen hunger der nicht schön ist xD..
     
  14. ley

    ley Foren Guru

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    so soll es sein. dann mach dir noch was zu essen. schadet nie

    und außerdem hardgainer hin oder her. wenn du nen kalorienüberschuss fährst nimmst auch zu. is so.
     
  15. #14 Alex1990, 25.05.2008
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    ich weiss... aber kA anscheinend is es nicht so... egal ich ess was :anbeten:
     
  16. #15 ElhaMske, 25.05.2008
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    also brauch ich wegen shisha hier erst garnicht fragen obs es schlecht fürs training ist ^^
     
  17. #16 Pullface, 25.05.2008
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    nein - das braucht´s jetzt nicht :mrgreen:
     
  18. #17 Anonymous, 25.05.2008
    Anonymous

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    Stimmt. Wobei Shisha kritisch ist!
    Shisha ist in der Relation zur Zigarette schädlicher.
    Allerdings trägst du Zigaretten ständig bei dir, und rauchst somit viel häufiger. Shisha rauchen die meisten alle 2-3 Tage mal, da ist das dann wieder streitig ob es nun schädlicher ist oder nicht. Wenn mans jeden Abend macht ist es auf jeden Fall sehr schlecht. Und wenn man raucht+Shisha, kann man sich gleich Krebse in der Tierhandlung kaufen :biggrin:
     
  19. #18 ElhaMske, 25.05.2008
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    das ding ist ich bin schon fast süchtig nach shisha aber ich rauche eigentlich so jeden tag vielleicht einmal manchmal einige tage pause dazwischen :biggrin:
    wenn man shisha raucht kriegt man abturner auf zigarette weil zigarette stinkt undso
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Anonymous, 25.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Also abgesehen davon, dass mich die genauen Zahlen eures Haushaltsverdienstes nicht im geringsten interessieren, sagt die Menge des ausgegebenen Gelds nichts darüber aus, ob da auch wirklich viel sinnvolles dabei rumkommt. Natürlich, man braucht eine bestimmte Grundausgabe, aber man kann das Geld auch für viele Sinnlosigkeiten beim Essen verschleudern.

    Wenn du zum Beispiel das Geld, das du verbrennst (oder verrauchst) in Mandeln oder vergleichbare Hülsenfrüchte investieren würdst, könntest du allein dadurch täglich gut 6000kcal verfressen. Mehr als du jemals brauchst ... zusätzlich zu dem ganzen anderen Essen.

    Aber fang jetzt nicht an, in diesen Mengen Nüsse zu fressen - das ist auch nicht sinnvoll. Sollte nur ein Zahlenbeispiel sein. ;-)
     
  22. #20 Alex1990, 25.05.2008
    Alex1990

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