kaffee an trainigs freien tagen???

Diskutiere kaffee an trainigs freien tagen??? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hey! Klasse Beitrag! :ok:

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  1. #21 Hantelfix, 25.06.2006
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  2. #22 Sensation White, 25.06.2006
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    Klasse Beitrag, jedoch wird unser Leitungswasser direkt vor dem Wasserhahn doppelt gefiltert sodass die meisten "Verunreinigungen" beseitigt sind..

    Wurde auch getestet..
     
  3. #23 Anonymous, 26.06.2006
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    soll das heißen ich soll deswegen bei der crea keine 6l trinken, ich denke viel wasser ist gesund
    und 2-4l am tag sindn keks die hab ich während des trainings fast schon runter also 2liter....von daher ist das schon krank! aber wenn das wirklich bewiesen ist hab ich jetzt angst:-(
     
  4. #24 Conan der Barbar, 27.06.2006
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    das hätte ich jetzt auch nicht gedacht :roll:
     
  5. #25 Hantelfix, 27.06.2006
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    6 Liter auf ein mal kann sogar tödlich enden.

    Über den Tag verteilt ist es vom gesundheitlichen nicht so schlimm. Allerdings gehen mit dem Wasser auch viele Mineralstoffe und Salze ins Klo.
     
  6. #26 Conan der Barbar, 27.06.2006
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    gut zu wissen...ich trinke am tag so ca. 2-3 Liter...mal mehr mal weniger...
     
  7. #27 Anonymous, 27.06.2006
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    joa dann gebt mir nen Tip wie ich meine mineralstoff mängel wieder ins gleichgewicht kriege wenn ich zB 5liter leitungswasser trinke, denn in den nächsten tagen geht die crea kur los...
     
  8. #28 Anonymous, 27.06.2006
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    Obst und Nahrungsergänzungen.
     
  9. #29 Conan der Barbar, 27.06.2006
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    also würde es reichen 3-4 Liter zu trinken und dann am Tag so eine Banane vor dem Training und dann vll. nachdem Training eine Birne oder APfel!??
     
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