kann mir vieleicht jemand eienn tipp geben????

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Freshprince, 23.07.2006.

  1. #1 Freshprince, 23.07.2006
    Freshprince

    Freshprince Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    23.07.2006
    Beiträge:
    62
    Zustimmungen:
    0
    ich bin jetzt etwa seit 3 monaten im fitnessstudio angemeldet, un habe davor auch viel zuhause trainiert. Seit ca. 1 n halb monaten hab ich eine unglaublich gute massephase un hab schon über 3 cm bizepsumfang zugenommen und 6 kg leider merk ich langsam das der bauch ein bisschen in mitleidenschaft gezogen wird :roll: . ich wollt also mal fragen wie ich bei dem auch besser voran komme ohne wieder durch zum bispiel mehr ausdauer training oder nahrungsumstellung masse verlier!!!!


    BITTE UM EIN PAAR TIPPS ;-)
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Hantelfix, 23.07.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.548
    Zustimmungen:
    3
    Hallo...Schau mal ins BB-Lexikon unter Holgers Definitionstipps.
     
  4. #3 Freshprince, 23.07.2006
    Freshprince

    Freshprince Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    23.07.2006
    Beiträge:
    62
    Zustimmungen:
    0
    thx

    danke, hab ich nicht gesehn^^ ich werd des dann demnächst mal ausprobieren.....
     
Thema:

kann mir vieleicht jemand eienn tipp geben????

Die Seite wird geladen...

kann mir vieleicht jemand eienn tipp geben???? - Ähnliche Themen

  1. Was kann ich in 1 Jahr schaffen

    Was kann ich in 1 Jahr schaffen: Hallo alle zusammen Bin hier ganz neue und hoffe das ihr mir helfen könnt. ZU mir mal ich bin 30 Jhare alt bin 165cm groß und wiege 82 Kg. Ich geh...
  2. Was kann ich an meinem Trainingsplan verbessern um noch Effektiver zu Trainieren?

    Was kann ich an meinem Trainingsplan verbessern um noch Effektiver zu Trainieren?: Hey Community. Ich führe seid 1 und nen halben Monat 3x die Woche folgenden Ganzkörpertraining durch: Laufband ( 13 km/h) 5-8 Minuten -...
  3. Abnehmen mit Kraft und Ausdauersport + Diät. Wie schnell kann ich meinen Körperfettanteil reduzieren

    Abnehmen mit Kraft und Ausdauersport + Diät. Wie schnell kann ich meinen Körperfettanteil reduzieren: Hallo. Ich trainiere 5 Tage die Woche. 2 x Kraftsport (LOOX Ganzkörperplan: 10 min Aufwärmen, Brustpresse, Laztugmaschine, Ruderzugmaschine,...
  4. Was kann ich besser machen?

    Was kann ich besser machen?: Servus, ich habe keine Ahnung vom richtigen Training. Aber ich "trainiere" bzw. versuche ich jetzt seit 2 Wochen meine Arme/Brust und den Bauch zu...
  5. wo kann ich Protein Shakes und den Shaker kaufen?

    wo kann ich Protein Shakes und den Shaker kaufen?: Leute, wo kann ich Protein Shakes und den Shaker kaufen? Der letzte Shop bei uns vor Ort, wo die Preise fair waren, hat geschlossen und jetzt such...