Kein Hunger mehr...

vielleicht mal die eiweissquelle wechseln...

 

das ist mir auch schonmal passiert wo ich viel stress hatte hast du auch vielleicht stress dan stress bissschen veringern.
Und mit dem Eiwess wen du sachen selber kochst dan hast du auch mehr lust sie zu essen probiere das mal.
Und Shakes kriegst du auch keine runter oder wie ?
Das wasser ist gut eigentlich wenn du natürlich gerade keien Creatin kur machst. Du kannst mehr Trinken indem du paar flaschen nimmst und dir sagst das du sie fertig machen musst.

Sonst wünch ich dir viel erfolg ich hoffe du bekommst bald wieder kohldampf...

 

Ich habe zum Glück immer hunger Aber um mal zum Thema zu kommen hab vor kurzem gelesen das es jetzt auch Tabletten geben soll, die die Verdauung ankurbeln und man dadurch schneller wieder hunger kriegt und auch mehr essen kann vielleicht hilft das ja. Ich hoffe du findest eine schnelle Lösung für dein Problem bevor du anfängst abzunehmen (Mein größter Albtraum)

 

Könnte auch ein Anzeichen von Übertraining sein. Wann war die letzte Pause?

 

Dann trainierst du im Moment gar nicht? Dann ist das doch normal, das ist bei mir auch immer so. Kein Training, kein Bedarf

 

Vielleicht solltest du etwas mehr Abwechslung in deine Ernährung (nicht nur Eiweißquellen) reinbringen. Hatte auchmal so ne Phase, wo ich einfach keinen Hunger hatte. Hab dann ein bisschen rum experimentiert und neue Sachen ausprobiert. Hat bei mir geholfen.

 

Falls das alles nicht hilft kannst du es ja vielleich mal mit vitamin B12 probieren.

 

Bissl Bier trinken, kriegste sofort Hunger von

 

Mach dir einfach was zu essen und schau dir nen Film dabei an, ich schaufel dabei immer rein bis es leer ist, hilft bei mir genauso mit dem Trinken.Flasche immer in der Hand halten, dann trink ich schon automatisch mit:P

Hoffe du bekommst das schnell wieder in Griff

 

Aber ja ned nichts essen,das Problem hatte ich auch mal und schon lies die Magersucht grüßen
Aber da bin ich dann durch gutes Essen wieder rausgekommen

 

Ja gut, aber ich glaube nicht das er vor der Magersucht steht

 

Ja sehe ich genauso.

Ich esse auch schon seit bestimmt 10-12 Wochen Hafer, da ist die Freude auch nicht mehr groß

 

Man sollte sich schon abwechselnd ernähren und nicht immer das gleiche.

Wo bleibt denn dann der Spaß an der Sache, der sollte auch mal etwas hervor gehoben werden.Meine Meinung

 

du kannst nur versuchen nach anderen eiweissquellen zu suchen die dir wieder schmecken aber "fressen bis zur übelkeit" ist eben auch eine disziplin die beim BB manchmal notwendig ist und es geht anfängern wie erfahrenen gleich bei diesem pronblem .