Kfa messung genau?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Spongebob, 26.06.2007.

  1. #1 Spongebob, 26.06.2007
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    Nabend Mädels,
    wie messe ich richtig meinen Kfa?
    Soll ich den zu messenden Bereich anspannen oder locker lassen?
    Die Stellen wo und wie man misst kenn ich und weiß auch das man so 3-4 mal messen sollte und dann den Durchschnitt verwenden sollte.
     
  2. AdMan

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  3. #2 Anonymous, 26.06.2007
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  4. #3 Spongebob, 26.06.2007
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    Die beiden seiten kenn ich auch, bloß soll ich jetzt zB. am Bauch meine Muskeln anspannen oder nicht? :confused:
    Bei IS steht "Alles locker lassen", ist das jetzt auf die Muskeln bezogen?
     
  5. #4 Anonymous, 26.06.2007
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    Locker stehen und dann messen.
     
  6. #5 Spongebob, 26.06.2007
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    Danke dir! :anbeten:
     
  7. #6 Anonymous, 26.06.2007
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    Immer wieder gerne!!!! :-)
     
  8. #7 Spongebob, 26.06.2007
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    Immer wieder? :roll: naja, werd es mal als ein nomales Bitteschön ansehn...
     
  9. #8 Anonymous, 26.06.2007
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    So war es auch gemeint. ;-)
     
  10. #9 Spongebob, 26.06.2007
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    hmmm, das hab ih mir schon fast gedacht :baeh:
     
  11. #10 Anonymous, 26.06.2007
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    Richtig gedacht werter Pumperkumpan Schwammkopf. :-)
     
  12. #11 Empster, 27.06.2007
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    man lernt nie aus.. weiß ich des auch endlich mal :anbeten:
     
  13. #12 xTr_BoDyx, 27.06.2007
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  14. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  15. Wody

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    Die Frage kannste Dir bestimmt selbst beantworten :wink:
     
  16. #14 JackWhite, 27.06.2007
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    Wohl eher "grob" abschätzen, aber mehr geht mit dieser Methode nicht....
     
Thema: Kfa messung genau?
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