Kraft-/Fittness Training

Diskutiere Kraft-/Fittness Training im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Halli Hallöchen Zusammen Hab da mal zwei kleine fragen betreffend krafttraining und gleichzeitiger fettabnahme: Was haltet ihr von Schwimmen...

  1. #1 Hasta La Viva, 23.10.2005
    Hasta La Viva

    Hasta La Viva Newbie

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    Halli Hallöchen Zusammen

    Hab da mal zwei kleine fragen betreffend krafttraining und gleichzeitiger fettabnahme:

    Was haltet ihr von Schwimmen und Muskelaufbau? ist das eher kontraproduktiv?

    Kennt ihr irgendwelche Tipps wie man "überschüssige" haut am bauch (von meinem waschbärbauch) irgendwie starffen kann? war bei trainingsbeginn so ca 85 kilo und jetzt noch 70.

    Vielen Dank für Antworten & Good Night

    MFG

    Chris
     
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