Kre-Alkalyn in Pulver Form

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von the-one-and-only, 02.08.2008.

  1. #1 the-one-and-only, 02.08.2008
    the-one-and-only

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    Will bald einen Creatin Kur anfangen und wollte mir mal Kre-Alkalyn anlegen nur mein Problem ist das ich die in Tabletten Form nicht haben will. Kann mir jemand ein Link zu einem Shop geben wo man das in Pulver Form bestellen kann. Hier im Shop gibts das leider net hab schon nachgeguckt.


    Gruß
    theoneandonly
     
  2. AdMan

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  3. #2 Pullface, 02.08.2008
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    Das Posten von Links zu anderen Shops ist hier im Forum verboten ....

    Habe aber trotzdem mal was gefunden , siehe PN :-D
     
  4. #3 the-one-and-only, 02.08.2008
    the-one-and-only

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    Danke Pulli :-D

    kannst du vll auch mal was zu der Disoerung und einahme sagen? Ich weiss es steht da aber vll ist es ja irgendwie anders für uns?
     
  5. #4 Pullface, 02.08.2008
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    Oh tut mir leid , wie das mit dem Pulver ist kann ich dir leider nicht sagen.
     
  6. Wody

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    4-5g/ Tag sollten bei einem Präparat wie KreAlkalyn schon reichen. Hohe Dosierungen wie z.B. in der Ladephase eines Monohydrates sind hier überflüssig.
     
  7. #6 the-one-and-only, 02.08.2008
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    @Pulli, Danke für deine Hilfen :-D

    @Wody, Danke das werde ich so machen und wann sollte ich dann die 5g nehmen ?
    und ich hatte mal gesehen das es mehr dosierung war oder liege ich da falsch bitte um Erklärung?
     
  8. Wody

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    Sicher kannst Du das schon gelesen haben, aber höhere Dosierungen sind bei Präparaten wie KreAlkalyn oder CEE vollkommen unnötig. Ich persönlich würde es auf 2 Gaben/ Tag aufteilen. An trainingsfreien Tagen 1 vor Gabe vor´m Frühstüch und 1 Gabe nachmittags irgendwann; an Trainingstagen 1 Gabe vor´m Workout und die andere Gabe nach dem Workout
     
  9. #8 the-one-and-only, 02.08.2008
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    Ich weiss net was eine Gabe ist bitte um erklärung :roll:
    Und wie viel ist eine Gabe ?

    Und wenn ich anfange mit der Kur wie lange sollte die gehen? und muss ich am anfang ersmal hochdosieren oder sowas damit mein Körper darauf reagiert das ich mit einer Kur angefangen habe?

    Danke schonmal :anbeten:
     
  10. #9 Pullface, 02.08.2008
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    Hi :-D

    Eine Gabe wäre in dem Fall die Hälfte der Gesammtdosis .... also bei 4-5g pro Tag wären es ca 2-2,5g pro Gabe.

    Die Kur sollte min. 8 - 12 Wochen dauern , wie bei einer normalen Kur mit Monohydrat. Eine Ladephase ist bei Kre-Alkalyn nicht notwendig , du kannst gleich mit der normalen Dosis einsteigen :anbeten:
     
  11. #10 the-one-and-only, 02.08.2008
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    Wie soll ich denn 2,5g Messen :confus: wie geht das zu messen? :-D

    kanns auch mehr als 8-12 Wochen dauern?
     
  12. #11 Pullface, 02.08.2008
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    Digitalwage , oder du hast ein "Gefäß", Messlöffel oder ähnliches mit dem du das messen kannst.

    Grundsätzlich kann man Kreatin auch als Dauersupp einsetzen. Mit Monohydrat geht das , ob das mit Kre-Alkalyn genauso ist kann ich dir leider nicht sagen.
     
  13. #12 the-one-and-only, 02.08.2008
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    Wie viel Dosen soll ich von dem Pulver kaufen damits für die Kur reicht?
     
  14. #13 Pullface, 02.08.2008
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    Wenn eine Dose 200g Inhalt hat und du davon ca 5g pro Tag zudir nimmst würden 2-3 Dosen "reichen" ... ist allerdings sehr teuer

    Mit der Verzährungsempfehlung des Herstellers würdest du deutlich billiger wegkommen :

     
  15. #14 the-one-and-only, 02.08.2008
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    Sollte ich vielleicht die Verzerempfehlung vom anbieter benutzen ?

    Wie ist es bei Tabletten muss ich da auch 2-3 Dosen kaufen?
     
  16. #15 Pullface, 02.08.2008
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    Eine 240 Tablettendose sollte normal für eine Kur reichen :-D

    Die 2-3 Dosen von dem Pulver brauchst du auch nur bei der Verzährungsempfehlung von Wody , bei der des Herstellers würde 1 - max 2 Dosen ausreichen. Welche jetzt besser ist kann ich nicht sagen , da ich dieses Produkt noch nie genutzt habe
     
  17. #16 the-one-and-only, 02.08.2008
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    Sollte ich lieber die Tablettenform nehmen :roll: . Wenn ich mit der Hersteller Verzehrungsempfehlung klar kommen könnte dann wäre die Pulver Form natürlich besser :-D
     
  18. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  19. #17 Pullface, 02.08.2008
    Pullface

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    Also ich würde schon wegen dem Komfort die Kapseln nehmen :-D
     
  20. Wody

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    Also, erstens mal kann die Kur länger dauern als 12 Wochen. Das stellt kein Problem dar. Allerdings sollte die Pause zu einer Nachfolgekur mindestens eben so lange dauern wie die Kur an sich. Zu den Herstellerangaben : V.a. bei Kreatinprodukten wird in Deutschland grundsätzlich eine geringere EMpfehlung angegeben als die tatsächlich richtig effektive Dosierung, da die Präparate sonst nicht mehr frei als Nahrungsergänzungen verkauft werden dürften. Deutsche Bürokratie :shake:
     
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