Kre-Alkalyn

Diskutiere Kre-Alkalyn im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, ich nehme zur zeit wheigt gainer,Glautamin und bald auch Kre Alkalyn Morgends trink ich nen wheigt gainer nach dem aufstehen Ca um 16h...

  1. #1 AlexE36, 19.03.2006
    AlexE36

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    Hi,

    ich nehme zur zeit wheigt gainer,Glautamin und bald auch Kre Alkalyn

    Morgends trink ich nen wheigt gainer nach dem aufstehen
    Ca um 16h nochmal nen wheigt gainer bzw so um acht wenn ich trainiere.
    L-Glutamin trink ich morgends vor dem Frühstück und wenn ich trainiere dann noch nach dem Training.
    Ist das so OK?
    Wann sollte ich die Kre Alkalyns nehmen dann einnehmen?

    Zitat:
    1 bis 3 Kapseln Kre-Alkalyn pro Tag.
    Einnahme: 1 Kapsel vor dem Fruehstueck, 2 Kapseln ca. 1 Stunde vor Trainingsbeginn

    Macht es was aus wenn ich ne Kapsel einehme mit L-Glutamin?Wann soll ich die 2 Tabs nehmen an Trainingsfreien Tagen? Ich Trainiere Montag,Mittwoch,Freitag,So

    Danke schonmal im Vorraus
     
  2. #2 AlexE36, 20.03.2006
    AlexE36

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    hmm?Hallo?

    An Trainingsfreien tagen dann nur morgends eine Kre Alkalyn?


    Mfg Alex
     
  3. #3 Anonymous, 21.03.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nimm auch an Trainingsfreien Tagen die gleiche Menge wie an Trainingstagen.
     
  4. #4 Schokoriegler, 24.04.2006
    Schokoriegler

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    ich nehme an trainingstagen 2 vor 2 danach und trainingsfreien tagen eine morgens eine abends. es gibt aber hierzu sehr viele verschieden Meinungen es kommt also auf en Selbstversuch an was das beßte ist.
     
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