L-carnitin mal ne frage zu

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von ReefsharkNewbie, 22.01.2006.

  1. #1 ReefsharkNewbie, 22.01.2006
    ReefsharkNewbie

    ReefsharkNewbie Handtuchhalter

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    wenn die dose jetzt leer ist hab ich 3 dosen gefuttert die hier ausem shop.

    Wann sollte man ne pause damit machen und wann sollte oder kann man ne neue kur machen ??
     
  2. AdMan

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  3. Kokain

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    L-Carnitin kannst du das ganze Jahr über nehmen. Ist halt nur eine Geldfrage.
     
  4. #3 Anonymous, 23.01.2006
    Anonymous

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    L-Carnitin muss nicht kurativ genommen werde. Es kann durchgängig als Ernährungsergänzung herhalten. Anders als Lipotherm oder die anderen Fat-Burner, welche nur als Kur konsumiert werden sollten.
     
  5. #4 ReefsharkNewbie, 23.01.2006
    ReefsharkNewbie

    ReefsharkNewbie Handtuchhalter

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    okay danke 8 wochen pause dann weiter mit lipotherm ist das ok ??
     
  6. #5 Anonymous, 24.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Lass es bei Lipotherm lieber 3 Monate sein.
     
  7. Kokain

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    Und nehm solange Carnitin
     
  8. iggi13

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    hab mir das jetzt auch gekauft, aber wieviel muss och davon nehmen? Ich soll 6 Stück am Tag nehmen, is das nit ein bissel viel?
     
  9. #8 balboa007, 01.04.2006
    balboa007

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    hallo hab mir jetzt carnitin von lidel gekauft iss sehr billig 275mg wirkstoff pro kapsel insgesamt sind das 60kapseln..wie viel und wann soll ich davon am tag nehmen???
     
  10. #9 Hantelfix, 01.04.2006
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    1 Kapsel mindestens eine halbe Stunde vor dem Cardio-Training.
     
  11. #10 balboa007, 02.04.2006
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    balboa007 Hantelträger

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    U DAS REICHT JA=?? weil die so total billig sind und so dachte vielleicht da iss nur wenig carnitin drinne oda so..
     
  12. #11 Chrissoe, 02.04.2006
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    wollte nur mal schnell sagen das ich der meinung bin das billig nicht immer gleich gut ist. da ich weiß das es nicht nur auf den wirkstoff ankommt sondern auch wie diese resorbiert werden und allgemein transportiert werden oder ob sie in symbiose noch besser wirken also würde ich mich dahingehend immer mal schlau machen.
     
  13. #12 Hantelfix, 03.04.2006
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    Genau. Das Zeug aus dem Lidl ist bestimmt nur Chemie.

    Bei mir hat teures L-Carnitin schon nicht geholfen - dieses dann bestimmt erst recht nicht.

    Außerdem kann man auch ohne gut abnehmen...
     
  14. Kokain

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    1 Kapsel?
    L-Carniton wirkt erst ab 1200 mg am Tag.
     
  15. #14 Hantelfix, 03.04.2006
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    Mir ist nur bekannt, dass man bis zu 500 mg vor der Trainingseinheit / vor der Mahlzeit nehmen sollte und dass man schon etwa 300 mg mit der täglichen Nahrung aufnimmt.

    1200 mg scheint mir etwas viel zu sein. Werde mich aber hierzu noch einmal schlau machen.
     
  16. Kokain

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    Ist nicht viel ist die Mindesdosis. Man muss es auch jeden Tag nehmen und nicht nur vor dem Training.
     
  17. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  18. #16 Killerwels, 12.04.2006
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  19. #17 Hantelfix, 12.04.2006
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    War auch nie wirklich von L-Carnitin überzeugt. Habe es einmal getestet und hatte keine Wirkung.
    Die meisten verlieren ihr Gewicht dann doch nur durch das Training - gut so...
     
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