L-Carnitin

Diskutiere L-Carnitin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; L-Carnitin Ich wollte fragen, wie ich L-Carnitin anweden soll. Ich habe gelesen, das L-Carnitin den Stoffwechsel antreibt. Und z.B. damit die...

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  1. #1 DannyThomas, 03.01.2005
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    L-Carnitin

    Ich wollte fragen, wie ich L-Carnitin anweden soll. Ich habe gelesen, das L-Carnitin den Stoffwechsel antreibt. Und z.B. damit die lezte schicht fett verbrennt, die den Waschbrettbauch bedeckt :wink: .

    Wenn ich damit recht habe, welches Produkt würdet ihr mir empfehlen ?
     
  2. #2 Crypto, 03.01.2005
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    L-Carnitin eignet sich vor allem beim Cardio-Training.
    Flüssiges L-Carnitin (liquid) wird dabei schneller aufgenommen als Kapseln.

    Hier im Shop findest Du mehrere L-Carnitin-Produkte (unter "Diätprodukte").
     
  3. #3 DannyThomas, 03.01.2005
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    Dieses Produkt L-CARNITIN LIQUID, würde ich sagen wer dan schon die richtige Wahl. Wie oft wird sie genommen und wie lange hält sie ?
     
  4. #4 Crypto, 03.01.2005
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    Am besten täglich 15 ml einnehmen. Die Flasche hält dann für einen Monat.
     
  5. #5 DannyThomas, 03.01.2005
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    Täglich... Meinst du vor dem Cardio Traning, oder Morgens ?

    Und noch eins ! Wie lange dauert es so im durchschnitt, bis man erfolge (bauch) sieht oder vestellt ? Kann man schon in einer Woche riesen erfolge bekommen, oder wirkt das erst so in einem Monat ?
     
  6. #6 Blin Bling, 04.01.2005
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    Vor dem Training und wenn du nicht trainierst dann morgens.
    Erfolge wirst du wohl erst in 4 Wochen feststellen, es variiert aber immer vn Mensch zu Mensch, jedoch nach einer Woche darfst du nichts erwarten.
     
  7. #7 DannyThomas, 05.01.2005
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    Thx
     
  8. #8 DannyThomas, 17.03.2005
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    hi nochmal ne frage zu einer alten frage :)

    Wie oft sollte ich den Cardio Training machen mit L-Canitin in der woche ?

    Also ich trainiere immoment so -->

    Mo:brust/bizep
    Di:Cardio/Bauch
    Mi:Schultern/Rücken
    Do:Cardio/Bauch
    Fr: Nacken/Trizep/Beine
    Sa:Cardio/Bauch
    So:Cardio/Bauch

    Ist das genug cardio oder soll ich mehr machen oder vieleicht parallel zu den Muskeltraining ?!

    Schnelle Antwort wer klasse habe es schon bestellt
     
  9. #9 DannyThomas, 17.03.2005
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    ich wollte mir vieleicht die L-Carnitin Kapseln holen, wie lange halten die den ?

    Auch ein Monat oder weniger oder sogar mehr :)
     
  10. #10 Crypto, 17.03.2005
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    160
    Bankdrücken (in kg):
    118
    Die Kapseln reichen für einen Monat.
     
  11. #11 DannyThomas, 18.03.2005
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    Crypto du hast mal geschrieben das ich 15 ml jeden Tag nehmen soll
    Ich habe dan bei manchen beiträgen gelesen das du andere Maßeinheiten genannt hast machst du das vom körper und von der Leistung sprich aussdauertraining abhängig wenn ja ich schicke dir nochmal wie ich trainire und wann :

    Jeden Trainings Tag
    Mo-Di-Mi-Fr-Sa-manchmal auch sonntags

    Fahradfahren eine stunde ebene strecke Oder wenn du meinst das berge besser sind fahr ich einen Berg 45min hoch und runter ;)
     
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