L-Carnitine

Diskutiere L-Carnitine im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo Leute, wie lange darf man eigentlich L-Carnitine einnehmen? Gibt es da mit der Zeit welche Nebenwirkungen? Danke für Infos! :baeh:

  1. lisij

    lisij Newbie

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    Hallo Leute,

    wie lange darf man eigentlich L-Carnitine einnehmen? Gibt es da mit der Zeit welche Nebenwirkungen?

    Danke für Infos! :baeh:
     
  2. Gimli

    Gimli Handtuchhalter

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    Ich wüßte nicht, daß es da irgendwelche Nebenwirkungen gibt. Man sollte jedoch beachten, daß es unterschiedliche Arten gibt, L-Carnitin herzustellen. Nur die Variante der Fa. Lonza ist natürlich und nicht schädlich für den Körper. Es gibt viele Carnitin-Produkte, die man nicht höher dosieren sollte, als auf der Packung angegeben ist, da beim Herstellungsprozess schädliches D-Carnitin "miterzeugt" wird, welches für den Körper nicht ganz ungefährlich ist. Bei den Produkten, die nach dem Carnipure-Verfahren (unter der Lonza-Lizenz) hergestellt wurden, ist das nicht der Fall.

    siehe z.B. http://www.gesundheit-center.de/infos/l ... nitin.html
     
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L-Carnitine

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