L-Glutamin - Was bringts mir?

Diskutiere L-Glutamin - Was bringts mir? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo an alle! :winke: Was ist mit diesem L-Glutamin?:confus: Bringt mir das noch mehr Masse? Nehme Creatin und zusätzlich einen Mass...

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  1. #1 Muki 1, 10.02.2002
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    Hallo an alle! :winke: Was ist mit diesem L-Glutamin?:confus: Bringt mir das noch mehr Masse? Nehme Creatin und zusätzlich einen Mass Gainer.Könnte ich damit noch mehr Erfolg in punkto Masse aufbringen,oder ratet ihr mir eher davon ab,weil ich eh schon so viel Zeug futtere?

    Hab da noch ne Frage: Wie kann ich meinen Körperfettanteil berechnen? Habe 70 Kg und bin 175cm groß. Danke im vorraus:wink:
     
  2. #2 Kokain, 10.02.2002
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    L-Glutamin

    Glutamin eignet sich hervorragend wären einen Creatinkur. Deine Erfolge werden dadurch wohl noch besser in Punkto Masse und vor allem Zellvolumen. Aber auch nach einer Craetinekur hilft Glutamin die Masse und die dazugewonnene Kraft zu halten.
    Dein Körperfettanteil kannst du mit einer Fettgehaltswaage messen oder mit einem Fettclipper.
     
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