Masse

Diskutiere Masse im Gegen Doping, Steroide und Anabolika Forum im Bereich Sonstiges; Suche Leute die AHnung haben und nicht dummlabberer!!!

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  1. #1 Newcomer, 13.03.2006
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    Suche Leute die AHnung haben und nicht dummlabberer!!!
     
  2. #2 Newcomer, 13.03.2006
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    Suche Leute die Ahnung haben und nicht dummlaberer!!!
    Denke daran was zu auszuprobiern weiß aber nicht was!!!Kann mir jemand was empfehlen was mir hilft masse aufzubauen aber das auch echt gut ist!!! aber nix das zu hart ist bin noch nämlich anfänger!!!!!!
     
  3. #3 Anonymous, 13.03.2006
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    1. Dummlaberer wirst Du hier keine finden!!!

    2. Gewöhn Dir nen anderen Ton an sonst wirst Du gesperrt! :boese:

    3. Füll Dein Profil komplett aus!

    4. Trainigsanfänger kriegen garantiert keine Tipps zu Roids
     
  4. #4 Newcomer, 13.03.2006
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    Soorry wollte niemanden angreiffen damit aber hatte halt schonmal das problem das leute mir zu einer Creatin kur geraten haben die aber nix gebracht hatt!!!!

    Aber mir gehts halt darum das ich halt Masse zunehmen möchte und schon 1 jahr trenniere!!!habe aber erst ca.2,5 kg zugenommen und nehme nicht mehr zu!!!Weiß nicht wiso!!!! Gehe regelmäßig trennierern usw!!!!
    Deshalb habe ich überlegt ne Kur zu machen aber halt nix das echt übertreiben ist!!!!!Könnt ihr mir da echt nicht weiter helfen!!!!!!!!!!!??????????
     
  5. #5 Anonymous, 13.03.2006
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    Mein Bester...Nach einem Jahr Training und mit jungen 20 Jahren machst Du dir mit Roids mehr Kaputt als Du Masse aufbaust. Da stehen das Risiko, die Nebenwirkungen und die Spätfolgen in keiner Relation zum Nutzen.

    Scheinst ein Hardgainer zu sein, oder?
     
  6. #6 Newcomer, 13.03.2006
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    Hmm! Denke nicht!!!

    Aber es ist halt komich das alle meine Freunde zunehmen auch wenn es minimal ist und ich nicht!!!Das kann doch nicht sein oder????Obwohl ich bestimmt 4-5 mal am tag esse!!!
     
  7. #7 Anonymous, 13.03.2006
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    Was isst Du und welche Nahrungsergänzungen nimmst Du zu dir???
     
  8. #8 Newcomer, 13.03.2006
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    Also viel Milchprodukte(Joghurt usw.) Esse viel Ei!! Hmm halt etwas gesünder nicht so fast food zeug!!!
     
  9. #9 Anonymous, 13.03.2006
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    Anonymous Guest

    Etwas präziser...wieviel Kcal am Tag, was für Fleisch etc.
     
  10. #10 Newcomer, 13.03.2006
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    Asso!!Hmm weiß ich garnicht!!!
    Zähle das garnicht!!!!
     
  11. #11 Newcomer, 13.03.2006
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    Es geht halt darum das ich echt kein bisschen zunehme!! ich wiege immer gleich!!!Meine Kumpels meinen halt das ich gut defeniert bin aber ich finde mir fählt halt die masse!!Weiß nicht was ich amchen soll!??
     
  12. #12 Anonymous, 13.03.2006
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    Anonymous Guest

    Und nun nochmal...welche Nahrungsergänzungen nimmst Du????? Bevor Du über Roids nachdenkst solltest Du Dich erstmal damit befassen. Wegen Ernährung kannst du hier schauen und wegen einem Masseplan hier.

    UNd Creatin hast Du anscheinend falsch angewandt, denn ich kenne keinen, der nicht min 3-4kg Zuwachs hatte.
     
  13. #13 Newcomer, 13.03.2006
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    Trinke kein Eiweiß..shske oder so!!
    Esse halt viel! Bsp: Nudel, Putenbrust, Reis und so zwischendurch Joghurt, Müsli,gekochte Eier!!

    Von Creatin habe ich max. 2 kg zugenommen!!!
    War so eine 6 Wochen kur!
     
  14. #14 balboa007, 13.03.2006
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    balboa007 Hantelträger

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    probier doch mal cravitargo!das is echt hamma zum masse aufbau sind kohlenhydrate mit creatin mischungwenn du damit nich zu nimmst dann weiss ich auch nich weita..also nur weil man masse will solltest du nich gleich zeug nehmen manmasse kriegt man schnell auf andre wege probiers doch auch mit vitamin b12das gibt oft auch gut masse und iss sau billig :-D
     
  15. #15 Anonymous, 17.03.2006
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    Anonymous Guest

    ???lol???

    Naja weiß nich kommt mir irgendwie komisch vor... Wenn man ein jahr lang Fittness durchgängig macht lernt man --
    das wenn man einen so starken stoffwechsel hat, man zur ernährung (welche sowieso gesteigert werden sollte wobei die kohlenhydrate wohl mit das wichtigstes sind) Waight Gainer -- sprich Kohlenhydrate vorm training trinken sollte und morgens nachmittags und vorm schlafen gehen ein eiweíß shake trinken sollte um erfolg zu erzielen... Super wäre es wenn man es noch auf die reihe kriegt direkt nach dem training Whey Proteine zu sich zu nehmen...

    Das sollte man nach nem jahr schon drauf haben....wenigstens das..^^
     
  16. #16 Newcomer, 17.03.2006
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    CreaVitargo!!!!

    Was nehme ich denn da so innerhalb von einem Monat zu?
    Und hast du es selber schoneinmal ausprobiert?

    An der Stelle wollte ich schoneinmal Danken für die guten Tips!!!
    :mrgreen:
     
  17. #17 Anonymous, 17.03.2006
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    In nem Monat sind bei passender KH-Zufuhr und CreaVitargo 4kg drin.
     
  18. #18 Newcomer, 18.03.2006
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    Habe noch nie was von CreatiViagro gehört!!!

    Has das selbst ausprobiert, falls ja wieviel hast zugenommen!????
     
  19. #19 Newcomer, 18.03.2006
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    Was kostet das so ca.?????
    Und wielange kann man das nehmen!!! Alos muss ich da auch so wie bei Creatin nur für ne bestimmte zeit nehmen und zwischendurch pause machen!????
     
  20. #20 Wody, 18.03.2006
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    Die besten Ergebnisse erzielst Du bei kurativer Einnahme, d.h. mach mal so für 6-8 Wochen, dann 3 Monate Pause. Außerdem solltest Du nur 2 Creatin Kuren pro Jahr fahren. Preis kuckst Du hier.
     
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