Mein erster Trainingsplan
Diskutiere Mein erster Trainingsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo zusammen, ich habe leztes Jahr im Oktober mit einem GK Training angefangen. Ich möchte hier mal kurz meinen derzeitigen GK Trainingsplan...
Thema: Mein erster Trainingsplan
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Oberschenkelmuskel/Gesäßmuskeltraining
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