Mein erstes Resumee

Diskutiere Mein erstes Resumee im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Vor ziemlich genau 8 Monaten habe ich mit dem Abnehmen aufgehört und mit einem Kraftausdauerzirkel begonnen. Als ich mit diesem Programm keine...

  1. Wody

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    Vor ziemlich genau 8 Monaten habe ich mit dem Abnehmen aufgehört und mit einem Kraftausdauerzirkel begonnen. Als ich mit diesem Programm keine wesentlichen Fortschritte mehr erzielte stieg ich auf Holger´s Masseplan um und das ist der aktuelle Zwischenstand nach 5 Monaten Masse :

    [​IMG]

    Wäre über´n Feedback sehr dankbar.
     
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  3. #2 DannyThomas, 05.03.2006
    DannyThomas

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    Top :ok:

    Weiter so. Arme finde ich schon echt super, besonders den Rechten :-D

    Schultern finde ich auch ziemlich gut.

    Also von mir 3 von 5 sternen :ok: :ok: :ok: :down: :down:
     
  4. Wody

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    Danke schön :-D Aber was sagst´n zum Rücken ?
     
  5. #4 DannyThomas, 05.03.2006
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    Upps den habe ich vergessen. Den größten Muskel übersehen :oops:
    Der sieht natürlich auch Top aus. Man sieht die Muskelberge schon sehr gut.

    WEiter so und wir haben bald unseren 2ten Arni :mrgreen:
     
  6. Wody

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    Thanx :-D Klimmzüge sind schon eine geniale Übung, habe primär nur wegen meinem kaputten Rücken mit´m Training angefangen. Naja, als "kaputt" würde ich in zwischenzeitlich nicht mehr bezeichnen :biggrin:
     
  7. #6 DannyThomas, 05.03.2006
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    Ne als kaputt kann man ihn wirklich nicht bezeichnen.
     
  8. #7 Conzuela, 05.03.2006
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    Conzuela Hantelbankwärmer

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    :anbeten: :anbeten: :anbeten: sehr schön :anbeten: :anbeten: :anbeten:
     
  9. Kokain

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    Weiter so hast du noch Fotos wo du fett warst?
     
  10. Wody

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    Danke. Leider keine Körperfotos, war da nicht wirklich erpicht auf Fotografieren. Heute könnte ich mich in den A**** beißen, dass ich keine geschossen habe, könnte damit ´ne Menge Schotter machen. :rotz: Die einzige Erinnerung an diese Zeit sind die alten Klamotten und einige unschöne Hautrisse. :rotz: Aber die pack ich auch noch :bash:
     
  11. #10 Chrissoe, 05.03.2006
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    Chrissoe Eisenbieger

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    nur 3 von 5 ?
    Für das was du erreicht hast bekommst du fünf Sterne Deluxe :top: :top: :top: :top: :top: :alarm:
     
  12. Wody

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    Danke schön, machst mich ja ganz verlegen. :oops: Ist sicherlich noch verbesserungsbedürftig, aber für den Moment bin ich sehr zufrieden.
     
  13. #12 Anonymous, 06.03.2006
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    Anonymous Guest

    Das kannst Du auch sein Alter!
     
  14. #13 Hantelfix, 06.03.2006
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    Hey wirklich nicht schlecht, Da gehört schon ne Menge Disziplin zu.
    Aber warum hälst du da die Maske in der Hand???
     
  15. #14 Sensation White, 06.03.2006
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    Er hält sie nicht, die hängt an der Wand :-)

    Wirklich top Wody..Super Disziplin..Mach weiter so..
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  17. Wody

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    Danke schön !!! Werde auch so weitermachen, bis ich mein Ziel erreicht habe. Danach sehe ich weiter.
     
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    Wie ein Weihnachtsbaum geschmückt! :mrgreen:

    @Woddy

    :respekt:
     
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