Mein Trainingsplan (Hatfield- & Pitt-System Mix!
Diskutiere Mein Trainingsplan (Hatfield- & Pitt-System Mix! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Also da würde sich doch eher ein Clustern anbieten oder ein 5x5 System. 3x8 Kniebeugen sind gerade mal 24 Gesamwiederholungen, ich würde mich...
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