Mein vorrausichtlicher Trainingsplan

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  1. #21 Colin, 05.07.2010
    Colin

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    Die 10kg Stangen sind die ausm Fitnessbereich mit 30mm Durchmesser.
    Die 20er haben 50mm Durchmesser und sind eben für Gewichtheber etc.

    Die 10er reichen aber völlig aus, und sind oft günstiger.
    Würds mir aber lieber im Internet bestellen+passende Gewichte.
    Das ist viel (!) günstiger auf diese Art und Weise.

    Beste Grüße
     
  2. #22 ich@2010, 05.07.2010
    ich@2010

    ich@2010 Newbie

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    Ok Danke
     
  3. #23 K-Towner, 05.07.2010
    K-Towner

    K-Towner Eisenbieger

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    jo stimm is eig fast dasselbe

    ps für schultern

    schulterdrücken seitheben und vorgebeugtes seiteheben
     
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