Moin!

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Octagon, 01.08.2010.

  1. #1 Octagon, 01.08.2010
    Octagon

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    Moin, hab mich hier mal angemeldet um noch mehr über Kraftraining und Fitness zu lernen. Meine Daten seht ihr ja in meinem Profil. Hab schon 1 Jahr Trainigserfahrung und den Rest den ich sonst so weiß hab ich aus Büchern. :biggrin:
    Ein Tp such ich grad da ich meinen letzten schon 6 wochen gemacht hab und es jetzt Zeit für einen neuen wird. :-D Ich ernähre mich Eiweiß und Kohlenhydrathaltig und achte auf gesunde Fette weil ich noch ein paar kilo mehr auf den Rippen haben will :baeh: Ich les mich jetzt erstmal durch das Lexikon. :-)

    Gruß
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 K-Towner, 01.08.2010
    K-Towner

    K-Towner Eisenbieger

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    naja wenn der tp gut ist kann man den länger als 6 wochen machen


    sonst herzlich willkommen
     
  4. #3 Octagon, 01.08.2010
    Octagon

    Octagon Newbie

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    Er ist ganz ok hat am Anfang auch Spaß gemacht aber jetzt müssen einfach mal neue Übungen her. Vllt. probier ich auch den 3er Split aus hat sich ganz interessant angehört. :-)
     
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Moin!

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