Muskel Zerrung oder was auch immer !

Diskutiere Muskel Zerrung oder was auch immer ! im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hi, Ich habe am rechten Arm seit 2 Wochen einen schmerz beim Trainieren. Wenn ich einen Langhantelcurl mache und ihn hoch und runter ziehe ist...

  1. #1 DannyThomas, 15.04.2005
    DannyThomas

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    Hi,
    Ich habe am rechten Arm seit 2 Wochen einen schmerz beim Trainieren.
    Wenn ich einen Langhantelcurl mache und ihn hoch und runter ziehe ist alles ok, aber wenn ich in dan absetze dan tut weh aber frag nicht wie :-(

    Der Schmerz ist genau beim Arm in der Mitte also,
    Man nehme die hand fläche und streckt den arm aus dan geht man von der handfläche bis zur hälfte des Arms. dan dreht man den Arm 180 Grad. Da sitz mein Schmerz genau aber nur wenn ich langhantel Curl mache und auch nur wenn ich den druck wegnehme also die langhantel absetze.

    Meine Frage:
    Ich würde gerne weiter trainieren. Ist das möglich oder soll ich einfach mal 1-2 Wochen keinen Langhantelcurl machen ?
     
  2. Crypto

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    Was hälst Du von dem Vorschlag, mal zum Arzt zu gehen? :wink:
     
  3. #3 DannyThomas, 15.04.2005
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    ich weiss net Arzt dauert immer so lange alle sagen ich habe ne Zerrung.
    Mal schauen wann ich termin beim Arzt bekomme :roll:
     
  4. jp42

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    ich würde eine gewisse zeit auföhren den trizeps zu trainieren...

    der muskel sollte eine pause von 3-4 tagen und dann schau nochmal ob du dann immer noch schmerzen hast, falls nicht dann kannst du wieder weitertrainieren :-D

    ist dies nicht der fall würde ich den vorschlag von Crypto annehmen und mal zum arzt gehen evtl. hast du eine sehne angezert oder einen muskel sogar angerissen. ich hatte ein ähnliches problem und habs nicht beachtet und dies war das ende meiner sportler karriere... also pas auf :roll:

    lieber vorsicht als nachsicht ist mein tip...
     
  5. #5 Der Big Sexy, 04.05.2005
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    Und warst du nun bei einem Arzt oder war es nur ne verspannung oder
    dergleichen. Sach mal wat did war.

    Mss

    Der Big Sexy :cool:
     
  6. #6 rudirallalla, 20.05.2005
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    Muskelkater

    Ich denke das es eine Art von Muskelkater oder Überlastung ist. Ein paar Tage Ruhe für den Muskel sollten das Problem lösen. Wenn nicht würde ich den Arzt aufsuchen.
     
  7. Crypto

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    @DannyThomas

    Was ist denn nun mit Deinem Arm? Alle machen sich hier 'nen Kopf und Du erzählst gar nicht..... :bash: :mrgreen:
     
  8. #8 DannyThomas, 20.05.2005
    DannyThomas

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    Naja :-D

    also ich habe ganz normal weiter trainiert habe nur den Langhantelcurl weggelassen. Der schwerz ist weg nur wenn ich die Übung mache merke ich es noch ein wenig.

    Ich fang jetzt wieder mit langhantelcurl an und fals die schmerzen wieder kommen sollten dan gehe ich mal zum Artzt :roll:



    Aber keine Angst euer Danny bleibt am Leben :mrgreen:
     
Thema: Muskel Zerrung oder was auch immer !
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    ,
  2. kann man mit angerissener muskulatur weiter trainieren

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