Muskelaufbau besonders beim Körper

Diskutiere Muskelaufbau besonders beim Körper im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo, wollte mal fragen ob es irgendwelche Mittel wie Creatin gibt die insbesondere für den Unterkörper wirken!?? Und ob ich mit 17 das...

  1. #1 max0512, 25.05.2006
    max0512

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    Hallo,

    wollte mal fragen ob es irgendwelche Mittel wie Creatin gibt die insbesondere für den Unterkörper wirken!??

    Und ob ich mit 17 das schon nehmen könnte!??

    Danke im voraus

    Mfg
     
  2. Ultra

    Ultra Hantelträger

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    Jaein, es gibt Mittel die, die Fettverbrennung am Bauch bzw generell anregen aber es gibt jetzt keine direkten Mittel die, die Bauchmuskeln undgemein schnell wachsen lassen (zum Mindest kenne ich keine).
    Aber es gibt 2 gute Produkte die ich kenne zum einen
    - Lipotherm von BMS

    - L-Carnitin, welches aber von mehreren Firmen angeboten wird.

    Beides funktioniert aber nur in Kombination mit einer guten ernährung("Diät").
     
  3. #3 max0512, 25.05.2006
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    max0512 Hantelträger

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    Hmm okay dann fällt des schon mal weg XD

    Weil ob ich für eine Diät bereit bin weiß ich noch nicht XD
     
  4. #4 Jack Spezial, 25.05.2006
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    Jack Spezial Eisenbieger

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    ja dann heisst es cardio cardio cardio!
     
  5. dnd

    dnd Eisenbieger

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    Meinst du mit Unterkörper auch Beine oder nur unterer Bauch?

    Oft ist es anatomisch bedingt dass man unter dem Bauchnabel die Muskeln nicht gut herausarbeiten kann.
     
  6. #6 Anonymous, 26.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Lokale Fettverbrennung gibt es nicht. Lokalen Muskelaufbau kann man nur durch gezieltes Training erwirken wobei immer Portagonist und Antagonist trainiert werden müssen!!!!!!
     
  7. #7 max0512, 26.05.2006
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    @dnd ich meinte damit nur unterer Bauch ...

    Hatte vergessen das die Beine auch dazu gehören :bash:
     
  8. #8 Anonymous, 26.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Es gibt keine Mittel die nur am Beuch oder speziellen Zonen Wirken. Es geht nur ganzheitlich egal ob mit Supps, Diät oder Cardio.
     
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