muskelwachstum

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  1. #21 Anonymous, 29.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hol dir doch einfach en plan von irgendwoher jeder wird besser sein wie deiner.
    Trainier beine immer allein bzw mit bauch. alles andere is schwachsinn.
    besorg dir auch ne trainingsphilosophi und hol dir bücher zum thema.
    Oder frag leuthe aus deinem studio die dir vom körper her gefallen sollten aber älter sein weil die jungen meistens stoffen un noch nix falsches darin sehen bei den alten is diese phase meist überwunden.
    Sie werden dir gern helfen kannst ja auch mal fresch fragen ob du mit denen zusammen trainieren kannst.
    Fast jeder fühlt sich da geschmeichelt sie werden dir helfen.
    das wars mit den tips.
     
  2. #22 Andrucha, 29.07.2007
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    kann mir einer von euch seinen plan zeigen so als beispiel?
     
  3. #23 Andy82, 29.07.2007
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  4. #24 Wody, 30.07.2007
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  5. #25 Andrucha, 30.07.2007
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    trinkt ihr auch manchmal eier? ich hab das mal versucht und so schlimm ist das ja gar nicht
     
  6. #26 amano, 30.07.2007
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  7. #27 Hantelfix, 31.07.2007
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    genau.
     
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