Nach Training noch Basketball spielen?

Diskutiere Nach Training noch Basketball spielen? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; ist es schlimm ca. 3std. nach dem Krafttraining noch Basketball zu spielen?

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  1. #1 luk, 04.05.2009
    luk

    luk Handtuchhalter

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    ist es schlimm ca. 3std. nach dem Krafttraining noch Basketball zu spielen?
     
  2. #2 M@xodus, 05.05.2009
    M@xodus

    M@xodus Eisenbieger

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    Kommt auf die Intensität deines Baseballtrainings an.

    Ich könnte nach einer Krafteinheit keine sportlichen höchstleistungen mehr vollbringen.....

    Wenn das Training nicht zu hart ist, sollte das schon in Ordnung gehen, optimal ist es aber trotzdem nicht.
     
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