Nackenschmerzen

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  1. #1 Kamal23, 09.09.2007
    Kamal23

    Kamal23 Hantelbankwärmer

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    Hallo,

    habt ihr auch bei Training oder danach oft Nackenschmerzen so vom hinteren Hals bis ca. 10cm runter ?
    Wenn ja was tut ihr dagegen und woher kommt das ?

    Ich hab es besonders beim Bankdrücken (obwohl ich den kopf nie auflege beim drücken) und bei vielen anderen übungen auch wie bizeps,etc.

    Es ist wie so ein krampf fast,als ob alles anspannt sich im nacken und danach ist es verspannt.
     
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  3. Wody

    Wody MP Legende

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Nackenschmerzen

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