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Diskutiere Neu hier im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Servusle, hab mich hier angemeldet, weil ich zusätzlich zum Studiobesuch auch noch ein Homegym aufbsuen möchte. Bin auch schon etwas im...

  1. #1 dieterpapa, 13.09.2020
    dieterpapa

    dieterpapa Newbie

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    0
    Servusle,

    hab mich hier angemeldet, weil ich zusätzlich zum Studiobesuch auch noch ein Homegym aufbsuen möchte.

    Bin auch schon etwas im gesetzteren Alter....Gewicht aufbauen muss ich auch nicht...eher abbauen

    LG Dieter
     
  2. amano

    amano Senior Admin
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    1991
    hallo und willkommen,

    wenn du gewicht abbauen möchtest solltest du primär deine ernährung optimieren.

    mfg
     
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