neuer Plan WKM/ Erfahrung?
Diskutiere neuer Plan WKM/ Erfahrung? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo Leute Ich wollte mal den WKM Plan ausprobieren. Mi, Fr, So wird trainiert. Hoffe die Regenerationszeit ist so ok!? 3 Sätze a 8-12...
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Thema: neuer Plan WKM/ Erfahrung?
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