normales eiweiss oder whey? (Unterschied?welches ist besser)

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von SSVReutlingen1905, 06.05.2010.

  1. #1 SSVReutlingen1905, 06.05.2010
    SSVReutlingen1905

    SSVReutlingen1905 Handtuchhalter

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    also ich habe immer normales eiweisspulver genommen (80%)..und nun habe ich ein whey-eiweisspulver (100% Whey Protein Proffesionel von Scientec Nurtition)..nun ist meine Frag: was ist der unterschied dazwischen? welches ist besser?

    danke im vorraus
     
  2. AdMan

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  3. Colin

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    Hi.
    Whey: "Schnelles Eiweiß", mit Wasser trinken. Nach dem Aufstehen oder nachm Training trinken.
    Mehrkomponentenprotein: "Normales, langsames Eiweiß". Mit Milch trinken. Zum Beispiel abends oder über den Tag verteilt trinken.

    Viele Grüße :)
     
Thema: normales eiweiss oder whey? (Unterschied?welches ist besser)
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