NoseBreaker

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von DannyThomas, 15.10.2005.

  1. #1 DannyThomas, 15.10.2005
    DannyThomas

    DannyThomas Foren Held

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    Ich habe bei der Übung NoseBraker ein starkes ziehen in den Elenbogen...

    Ist das Normal ?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 16.10.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nosebreaker geht sehr auf die Gelenke, wenn Du zu hohes Gewicht auslegst...da musst Du Deine Gelenke langsam dran gewöhnen!
     
  4. Fazer

    Fazer Hantelträger

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    am besten mit pull downs am seil aufwärmen
     
  5. #4 balboa007, 18.10.2005
    balboa007

    balboa007 Hantelträger

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    MIR GEHT DAS auch oft so meistens nur am linken arm das regt einen echt auf .. MUSS Mann halt weniger neben oder zum arzt gehen vielleicht so schoner kaufen :confus:
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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