ohne geräte zuhause ?

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von workoout, 13.07.2014.

  1. #1 workoout, 13.07.2014
    workoout

    workoout Newbie

    Dabei seit:
    13.07.2014
    Beiträge:
    1
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    Hallo erstmal .
    Ich bin neu hier im Forum und hab nicht so viel ahnung.
    Ich bin 15 jahre alt deshalb möchte ich nicht ins Fitnesscenter, da ich noch wachsen möchte und nur mit eigenem körpergweicht trainieren möchte. Könntet ihr mir vielleicht beim Erstellen eines Ganzkörpertrainingsplans behilflich sein ?
    Danke.
     
  2. AdMan

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  3. Colin

    Colin Supermoderator
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    83
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    2008
    Willkommen bei uns. :ok:

    Hier ist alles drin, was wichtig ist.

    Liebe Grüße!
     
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ohne geräte zuhause ?

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