Persönlicher Trainingsplan

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  1. #21 DannyThomas, 22.07.2005
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  2. #22 schlaffi, 22.07.2005
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    ohh sorry, hätt ich mir "denken" müssen :mrgreen:

    ich werd mich umschaun..

    Danke Gruß Gerrit
     
  3. #23 schlaffi, 22.07.2005
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    mhm ich guck jetzt schon ne ganze weile, aber ich finde nicht so wirklich die passende Antwort auf meine eigentlich Frage.

    Ich wollte eigentlich wissen, ob "L-Carnitin Tabs" auch nebenwirkungen haben können? Oder ob ich mit 15 Jahren zu jung dafür bin? :-D

    Gruß Gerrit
     
  4. #24 DannyThomas, 22.07.2005
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    ok die kann ich dir Beantworten :-D

    1. Keine Nebenwirkungen
    2. Tabs sind nicht so gut wie Flüssiges L-Carnitin.
    Weil der Körper Flüssiges L-Carnitin schneller aufnimmt und so schneller arbeiten kann.
    3. Dein Alter spielt da keine Rolle.
    Ich glaube das L-Carnitin in lamm zu finden is. Und da dürfste auch kein lamm essen. Und das ist ja blödsinn :-D

    Wenn noch fragen sind her damit :-D
     
  5. #25 schlaffi, 23.07.2005
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    ja eine Frage hätt ich da noch :-D


    Flüssiges Carnitin und Carnitin Tabs... du sagst ja das Tabs langsamer sind, aber erzielen sie denn die gleiche Wirkung??

    Soll man die Tabs direkt vor dem Training zu sich nehmen, oder schon 1-2 Stunden vorher?

    Alle anderen Fragen zum Carnitin hast du super beantwortet DANKE :mrgreen:

    Gruß Gerrit
     
  6. #26 DannyThomas, 23.07.2005
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    Ob sie dieselbe wirkung erziehlen weiss ich net aber ich denke das die Tabs da um ein parr % schlechter sind weil sie ja länger brauchen zur aufnahme. Aber nur minimal.

    Und du solltest es vor dem Cardio Training einehmen sobald du loslegen willst.
     
  7. #27 schlaffi, 23.07.2005
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    ah, ok also vor dem Training wie's auf der Packung steht :-D


    mhm gut zu wissen, also nächstes Mal hol ich mir dann das liquid :-)

    Danke für deine Hilfe

    Gruß Gerrit
     
  8. #28 DannyThomas, 23.07.2005
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    Nicht der rede Wert :roll:
     
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