Protein Unterschiede

Diskutiere Protein Unterschiede im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo zusammen, worin unterscheiden sich eigentlich die verschiedenen Proteine? also Soja-, Weizen-, Molkenprotein, etc.? Habe gehört, dass...

  1. nuno28

    nuno28 Newbie

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    Hallo zusammen,

    worin unterscheiden sich eigentlich die verschiedenen Proteine?
    also Soja-, Weizen-, Molkenprotein, etc.?

    Habe gehört, dass Molkenprotein sehr hochwertig ist.

    Worauf sollte man beim Potein-kauf achten?

    Vielen dank schon mal und beste grüße,

    nuno
     
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  3. Kokain

    Kokain Foren Held

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    Kommt darauf an wann du sie einnehmen willst.
    Wheyprotein am besten morgens und nach dem Training
    Kasein am besten als Zwischenmahlzeit und vorm Schlafen.
    Soja halte ich für nicht gut.
     
Thema:

Protein Unterschiede

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