Proteine shakes,riegel etc. machen krank ??

1) Hör nicht auf das, was im Studio erzählt wird.
2) Die Pulver enthalten konzentriertes Protein, das heißt:
- Caseinshakes enthalten die Proteine, die du auch im Magerquark findest, nur eben in konzentrierter, getrockneter Form.
- Wheyshakes enthalten die Proteine, die du auch in Molke findest, nur eben in konzentrierter, filtrierter, getrockneter Form.
- Sojaproteinshakes enthalten die Proteine, die du auch in Soja selbst findest, nur eben in konzentrierter getrockneter Form.
- Eggproteinshakes " " "m " " " " Eiern " ", " " " " " " ".
- Mehrkomponentenshakes enthalten mehrere der konzentrierten, getrockneten Proteinpulver.

--> Nichts davon ist gefährlich und solange man es nicht gerade aus nem Chinashop kauft, bei dem eventuell Unreinheiten auftreten ist es in keinster Weise gesundheitsschädlich. (Ebay sollte man ebenfalls eher meiden).

BCAAs sind eben nur Aminosäuren in getrockneter und konzentrierter Form. Das ganze könnte man so weiterführen.
Supps in humanen Mengen werden dich kein Blut scheißen lassen und genausowenig krank machen. Wenn du 50g Creatin am Tag nimmst bekommst du vll Magenbeschwerden oder Durchfall, da das aber eh abseits der Realität ist brauchen wir uns damit nicht weiter befassen.

 

sehe ich etwas anders:

es gibt menschen, die nicht ganz so super auf eiweis reagieren wie du und ich und eben die meisten von uns! die essen einen teller muscheln und können den ganzen tag den kopf nicht mehr aus der kloschüssel nehmen! die vertragen eiweis in diesen mengen einfach nicht so gut!

mein vater zum beispiel ist so ein fall! wenn der sich am tag 300g eiweis ziehen würde, also so wie ich es tue, dann scheißt der mit sicherheit irgendwann blut, weil er es einfach nicht verträgt.

aber ein ottonormalverbraucher hat mit eiweis natürlich keine probleme!

 

Sorry, gibt's das nochmal auf Deutsch? Ich versteh' nur Bahnhof.

Du meinst, dass das Problem noch nicht durch Ärzte bewiesen wurde, sondern dass die Eiweißunverträglichkeit eine Veranlagung ist, an welcher Blut im Stuhlgang liegt?

Dein Einzeiler ist irgendwie 3-fach widersprüchlich, wenn ich mich jetzt nicht verlesen hab. Gib dir bitte vllt mal bissl Mühe mit . und , sowie Satzbau - ich versteh's nämlich wirklich nich so ganz was du da jetzt sagen wolltest.

Bzw was willst du jetzt wissen? Ob die Darmprobleme von Nahrungsergänzungen kommen, oder ob sonst irgendwas bekannt ist, woher die Probleme kommen sollten?

 

genau so ist das! ich vertrage große mengen eiweiß auch nicht sonderlich gut. aber es geht zum glück noch. ich esse aber nur fleisch und fisch. son pulver würde bei mir auf dauer def. nicht gehen! probiers einfach aus. die ersten beschwerden werden sicherlich nicht gleich blut kacken sein.

grundsätzlich sind diese pulvererzeugnisse natürlich nicht gesund. mars und snickers ist auch nicht gesund. das ist grundsätzlich unnatürlich für den körper sowas jeden tag zu hauf zu fressen. aber der eine hat halt einen körper, der damit besser klarkommt und der andere eben nicht.