Proteine und ein bischen daneben sein *g*

Diskutiere Proteine und ein bischen daneben sein *g* im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, da ich ja schon ne weile trainiere nehm ich ja jetzt auch viel mehr eiweiß zu mir und trink am tag 3 wheigt gainer und ernähr mich halt...

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  1. #1 AlexE36, 14.03.2006
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    Hi,

    da ich ja schon ne weile trainiere nehm ich ja jetzt auch viel mehr eiweiß zu mir und trink am tag 3 wheigt gainer und ernähr mich halt eiweiß reich! Aber in letzter Zeit bin ich ab und zu ein bischen daneben! Da ist alles so komisch und manchmal wird mir ein bischen schlecht :mrgreen:

    Hört sich zwar komisch an aber ist das normal am Anfang?

    Mfg Alex
     
  2. #2 Jack Spezial, 14.03.2006
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    Das mit dem schlecht kenne ich nur
    aber von deinen geistigen Fähigkeiten wird dich kein protein oder weight gainer beeinflussen.
     
  3. #3 AlexE36, 14.03.2006
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    ne ich meinte auch so das man ein bischen verschwommen sieht für ein paar sek z.B
     
  4. #4 Jack Spezial, 15.03.2006
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    :confus: sowas hab ich ja noch nie gehört
    kenne das nur beim bankdrücken wenn das gewicht extrem schwer ist
     
  5. #5 Anonymous, 15.03.2006
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    Nein, das kann nicht vom Protein und Ganiern kommen.
     
  6. #6 Hantelfix, 15.03.2006
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    Wenn du soviel Eiweiß zu dir nimmst dann trinkst du auch viel am Tag, oder? Und was ist mit der restlichen Ernährung? Oder hast du dein Trainingspensum enorm gesteigert?
     
  7. #7 Anonymous, 15.03.2006
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    Das trinken entlastet die Niere. Kann aber eigentlich nichts mit Schwindel und sonstigem zu tun haben. Klingt für mich eher nach Kreislaufproblemen, oder einer Mangelerscheinung.

    Welche Supps und Nahrungsergänzungen konsumierst Du noch? Wie oft trainierst Du?
     
  8. #8 AlexE36, 15.03.2006
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    Hi,

    7h: Müsli +Wheigt Gainer
    9h: 4vollkornbrot scheiben mit putenbrust und einen kiwi,Aminos
    12h: Kartoffeln,pute oder sowas (Kantinenessen)+ ein Apfel
    16h: Wheigt gainer
    20h: Pute mit salat oder nudeln,reis
    23h: Wheigt gainer und dann schlafen

    Trainieren tu ich 4mal die Woche also 4er split (Di,Do,Sa,So).Trinken tu ich ca 2l am tag ohne die shakes

    Kreislaufprobleme hab ich auch manchmal aber nur ca alle 3monate dann seh ich nicht richtig und meine hand,lippe und mein backen wird taub.Hab dazu noch Kopfschmerzen. Aber das hatte ich schon vorher.Bevor ich trainiert habe.

    :confused:

    Mfg Alex
     
  9. #9 Wody, 15.03.2006
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    Warste deshalb schon mal beim Doc ?
     
  10. #10 AlexE36, 15.03.2006
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    Ne,
    wenn ich dann die Kreislauftropfen nehme oder ein bischen schlafe dann gehts wieder weg.

    Mfg Alex

    Edit: Ist das normal das L-Glutamin in neutralem Geschmack so ecklig schmeckt das ich fast :drooling: muss! Echt ekelhaft wie das schmeckt.
    Morgends trink ich einen zum Frühstück! 5gramm in ca 200ml wasser! Und nach dem Training einen! Wenn ich nicht trainiere dann nur einen zum Frühstück
     
  11. #11 Wody, 15.03.2006
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    Wenn sowas in regelmäßigen Abständen wiederkehrt, dann solltest Du vielleicht doch mal darüber nachdenken einen Arzt zu konsultieren.
     
  12. #12 Anonymous, 16.03.2006
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    Auf jeden Fall zum Doc, wenn es sich nur durch Kreislauftropfen bekämpfen lässt!
     
  13. #13 Jack Spezial, 16.03.2006
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    ja L-Glutamin ist leider zum kotzen :drooling:
     
  14. #14 AlexE36, 16.03.2006
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    Hab es jetzt mal mit Traubensaft gemischt!

    Lässt sich schon viel besser trinken :mrgreen:
     
  15. #15 Anonymous, 16.03.2006
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    Mit Apfelsaft geht´s auch gut runter.
     
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