HALLO !! könnte man eigentlich ne diät machen in der man nix zu sich nimmt als eiweis shakes wasser und vitamine????ODER IS DAS SCHÄDLICH?und würde das gut was bringen zum abnehmen oder soll man lieba anders arbeiten?? SORRY HABS AUSSVERSEHEN INS FALSCHE FORUM GESTELLT SORRY
So...nun ist´s im richtigen Forum. Bei einer solchen Radikaldiät schädigst Du deinem Stiffwechsel und Dein Immunsystem, da viele wichtige Komponenten fehlen. Ebenfalls fehlen Dir wichtige Nährstoffe, welche Deinem Muskel und Deinem Körper Energie spenden. Es kommt ebenfalls hinzu, das nach einer solchen Diät der Jojo-Effekt garantiert ist.
ICH WÜRDE MIR AM LIEBSTEN GENAU EIN mahlzeit kaufen die uch dann 2 wochen oder so nur esse wie zb reiss oder so das ich 2wochen oder mehr nur das esse dann weiss ich das ich nix falsch mache..also falsch esse... was wär denn echt die beste diät???WAS EESEN??
Harry Wijnvoord hat damit angeblich prima abgenommen. Abnehmen sollte man damit schon, da man nur eine sehr geringe Menge Kalorien am Tag durch die Trinks bekommt. Da sind dann alle Vitamine, Mineralien und sonstige Nährstoffe drin. Aber ich glaube, daß man immer noch ziemlichen Hunger hat, da es ja nix festes ist, daß den Magen ausfüllt.
Kann dir nur folgendes empfehlen * Kohlenhydrate verringern * ungesunde Fette reduzieren * wenn du hungrig bist mehr Protein und gesunde Fette zu dir nehmen * Wenn du erschöpft bist Kohlenhydrate zu dir nehmen * Verwende Gewürze
Wenn du wirklich eine radikaldiät machen willst. Und sie auch wirklich durchziehen willst, dan hilft dir dieser Beitrag bestimmt weiter... http://www.muskelpower-forum.de/viewtop ... light=kazi Das 4-8 Wochen und bei dir sind nur noch Muskeln zu sehen
