Regeneration ?

Diskutiere Regeneration ? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Sagt mal - nach dem Training gehe ich immer heiss baden. Das entspannt, aber hat es auch eine positive Wirkung ? Nützt Minzöl eigentlich dabei...

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  1. #1 Andy, 10.08.2003
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    Sagt mal - nach dem Training gehe ich immer heiss baden.
    Das entspannt, aber hat es auch eine positive Wirkung ?

    Nützt Minzöl eigentlich dabei etwas?
    Wie gesagt - es entspannt so schön :freu:
     
  2. #2 Crypto, 11.08.2003
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    Außer der entspannenden Wirkung fällt mir nichts außerordentlich positives ein... :smile:
     
  3. #3 Flaetcher, 20.08.2003
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    Mir fällt was ein heiss baden durchblutet gut und sollte eigentlich garnet mal soo schlecht für die muskeln sein weil es sein kann das sie sich dadurch besser aufbauen kein plan denke ich mir mal so:)

    Ansonsten ich bade immer vorm Training zum aufwärmen der muskeln ich denke das ist ganz gut weil wirklich jedes muskel aufgewärmt ist oder irre ich mich da?!
     
  4. #4 Crypto, 20.08.2003
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    Nach dem Baden ist man entspannt und die Muskeln auch. Sollte man eigentlich nicht vor dem Training machen.

    Mit der Durchblutung nach dem Training hast Du Recht.
     
  5. #5 Flaetcher, 22.08.2003
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    cool da habe ich doch glatt was gelernt ;) thx crypto

    P.S.Haste eigentlich ICQ oder sowas?!
     
  6. #6 Crypto, 22.08.2003
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    Ja, hab ich (aber nie an) :puh:
     
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