Schmerzen im unteren Rücken

Diskutiere Schmerzen im unteren Rücken im Gesundheit Forum im Bereich Allgemein; hi community, hab letzte Woche mit dem Arbeiten angefangen aber seit M0 schmerzt mir der Rücken. Es kann daran liegen das ich zu schwer gehoben...

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  1. #1 Big Mike, 27.08.2013
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    hi community,

    hab letzte Woche mit dem Arbeiten angefangen aber seit M0 schmerzt mir der Rücken.

    Es kann daran liegen das ich zu schwer gehoben hab viell. auch falsch.

    Gegen schmerzen hilft ja Kreuzheben aber wegen meiner Skoliose möchte ich es nicht riskieren.

    Hyperextension kann ich ja auch machen

    Und noch was hab letztens beim Bankdrücken ein ziehen von der Schulter bis zum Trizeps verspürt.

    Beim nächsten mal hab ich es wieder versucht da aber erst beim 2 Satz und danach bei Fliegende war ein so extremer Schmerz dass ich das Training abbrechen musste, hatte von euch schon jemand erfahrung mit sowas.

    Werde morgen zum Arzt gehen.

    Bitte um antworten !
     
  2. #2 Hantelfix, 28.08.2013
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    Hast dich vielleicht verhoben.

    Beim Bankdrücken könntest du zu viel Gewicht genommen und / oder abgefälscht haben. Eventuell ist der Schleimbeutel im Gelenk entzündet.

    Ab zum Arzt!
     
  3. #3 Big Mike, 28.08.2013
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    Erstens danke einmal fürs zurück schreiben, war heute beim Arzt

    Er sagt das ich mich verrissen hab und das ich ohne weiters trainieren kann aber mit etwas weniger Gewicht :prof:
     
  4. #4 Hantelfix, 29.08.2013
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    Aber nur, wenn die Schmerzen wirklich weg sind.

    Wurde die Schulter durch ein MRT untersucht?
     
  5. #5 Zaramnor, 29.08.2013
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    Können deine Beschwerden nicht schlicht und einfach direkt von deiner Skoliose herrühren, also nichts mit dem Training zu tun haben? Oder hattest du damit bisher keine Beschwerden?
     
  6. #6 Big Mike, 01.09.2013
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    Nein untersucht wurde ich nicht

    Und von der Skoliose kann es nicht kommen da ich bisher nie beschwerden gehabt hab.
     
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