Schnellkraft steigern

Dieses Thema im Forum "Cardio- und Fitness-Training" wurde erstellt von The Fighting Irish, 16.11.2008.

  1. #1 The Fighting Irish, 16.11.2008
    The Fighting Irish

    The Fighting Irish Handtuchhalter

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    222
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    welche guten Übungen gibts es um die Schnellkraft bzw. Explosivität zu steigern?
    Danke im Vorraus

    MFG

    The Fighting Irish
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 16.11.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Darüber gibt es schon paar Threads.Benutz mal die Sufu.Danke!
     
Thema:

Schnellkraft steigern

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