schulterdrücken hinter dem nacken

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von fourtyfive, 26.02.2008.

  1. #1 fourtyfive, 26.02.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

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    Hallo zusammen,
    hab hier im forum gelesen das lattzüge in den nacken schleht für den rücken sind!!
    wie ist das denn mit schulterdrücken in den nacken?? macht man sich damit auch den rücken kaputt oder ist das unbedenklich??
     
  2. AdMan

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  3. #2 gasmeister, 26.02.2008
    gasmeister

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    Das ist ungünstig für die Schultern, dem Rücken ist das relativ egal...
    Schulterdrücken in den Nacken braucht man sowieso nicht wirklich.
    KH Drücken oder Frontdrücken tuns auch.

    mfG
     
  4. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Gasmeister sagt es. Für den Rücken ist das kein Problem, aber damit macht man sich die Rotatorenmanschette kaputt.
     
  5. #4 fourtyfive, 27.02.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

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    ja genau die meinte ich mir viel der name nur nicht ein!!
    alles klar danke!!
    dan lass ich die übung weg!!
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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schulterdrücken hinter dem nacken

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