schultertraining

Diskutiere schultertraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; welche istv das beste schultertrainiung ?

  1. #1 moellerthebrain, 01.06.2005
    moellerthebrain

    moellerthebrain Newbie

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    welche istv das beste schultertrainiung ?
     
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  3. Kokain

    Kokain V.I.P.

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    Berlin
    Schulterdrücken mit LH oder
    Seitheben mit KH im Stehen
    Seitheben vorgebeugt oder hintere Schulter an der Maschine/Kabel

    je 3* 8 WdH
     
Thema:

schultertraining

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