schultertraining

Diskutiere schultertraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; welche istv das beste schultertrainiung ?

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  1. #1 moellerthebrain, 01.06.2005
    moellerthebrain

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    welche istv das beste schultertrainiung ?
     
  2. #2 Kokain, 02.06.2005
    Kokain

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    Schulterdrücken mit LH oder
    Seitheben mit KH im Stehen
    Seitheben vorgebeugt oder hintere Schulter an der Maschine/Kabel

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