Schweinefleisch???

Diskutiere Schweinefleisch??? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hi Jungs mein onkel war auch mal bodybuilder und meint immer wieder ich soll nicht so viel schwein essen oder am besten garnicht weil das die...

?

Isst du Schweinefleisch???

Diese Umfrage wurde geschlossen: 19.07.2008

  1. ja

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  2. nein

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  1. #1 AMSTAFF, 16.07.2008
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    hi Jungs mein onkel war auch mal bodybuilder und meint immer wieder ich soll nicht so viel schwein essen oder am besten garnicht weil das die grösste kacke ist aber wieso er das meint weiß ich nicht kann mir das mal jemand erklären???

    ich hab auch noch nie gesehen das einer in seinem EP schweinefleisch drin stehen hat.

    das problem ist meine familie isst fast nur schwein ist das so schlimm??

    danke im vorraus :-D
     
  2. #2 Anonymous, 16.07.2008
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    Scroll mal bis runter.
     
  3. #3 Batze, 16.07.2008
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    Nein ist es nicht. Du bist ja sowieso auf Masse auf, dann kannst gut viel davon essen. In der Defi halt mageres Schweinefleisch.
     
  4. #4 AMSTAFF, 16.07.2008
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    aber ist schwein jetzt gut oder nicht im vergleich zu hänchen pute oder rind??
     
  5. #5 Bullet, 16.07.2008
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    Ich wüsste nich was da jetz groß schlimm dran sein soll...

    Rind: Eiweiss ca. 20g - Fett ca. 8g
    Hähnchen: Eiweiss ca. 20g - Fett ca. 10g
    Pute: Eiweiss ca. 22g - Fett ca. 7g
    Schweinchen: Eiweiss ca. 20g - Fett ca. 10g

    (ich garantiere nicht für 100%ige richtigkeit) hab das aus tabellen der CMA
     
  6. #6 Alex1990, 16.07.2008
    Alex1990

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    was???
    pute und hänchen haben so gut wie kein fett ... vielleicht 1,5 g auf 100...

    deswegen sollte man in der defi wohl auf schweinefleisch wegen dem hohen fettgehalt verzichten..

    zum beispiel salami hat zwar 20g eiweis aber fett 30g....

    Edit: einfach mal bei den produkten auf die nährwertetabelle achten ;)
     
  7. #7 Bullet, 16.07.2008
    Bullet

    Bullet Hantelträger

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    naja war der durchschnitt
    und waren wohl auch partien des tieres im durchschnitt dabei, die man so sonst vielleicht nicht isst.
    keine ahnung
    vergesst meinen post da oben halt :D
     
  8. #8 ChefkocH, 17.07.2008
    ChefkocH

    ChefkocH Eisenbieger

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    Es spricht nichts gegen mageres Schweinefleisch.
     
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