Servus zusammen!

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von s1ck, 09.03.2010.

  1. s1ck

    s1ck Newbie

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    09.03.2010
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    2
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    0
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    Gießen
    Hallo Leute!

    Bin jetzt anscheinend der dritte Patrick in Folge der sich vorstellt. =)

    Aber abgesehen davon komme ich aus Gießen, bin 21 Jahre alt und trainiere seit etwa einem Jahr regelmäßig. Gemessen an meiner "Anfangsform" habe ich seitdem auch schon ganz gute Fortschritte gemacht. Dachte mir aber, dass ich hier im Forum ein paar gute Anregungen und Infos finde die mir helfen mein Training und die Ernährung zu optimieren.

    Vielleicht kann mir auch gleich jemand ein paar gute Threads empfehlen die ich mir mal durchlesen könnte bevor ich dumme Fragen stelle. Habe nämlich vor mein Training ein bisschen vom Masseaufbau zu lösen und mehr auf Definition zu setzen, da ich mein Gewicht seit Trainingsbeginn von etwa 65 Kilo auf 72kg gesteigert habe und das Gefühl habe es reicht langsam. :roll:
    Dazu sollte ich vielleicht sagen, dass ich generell sehr schmächtig bin/war und 72kg, obwohl das für meien Größe nicht wirklich viel ist, vor ein zwei Jahren ein astronomischer Wert gewesen wäre, den ich nicht wirklich weiter ausreizen möchte um mein zweites Hobby (Fußball) nicht zu beeinträchtigen. :wink:


    Viele Grüße und einen schönen Restabend!

    Patrick
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Gostface, 10.03.2010
    Gostface

    Gostface Hantelträger

    Dabei seit:
    02.03.2010
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    408
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,
    Grüße dich auch..
    Gute Threads findest du in den singaturen von Moderatoren die sind echt hilfreich.
    Gutes gelingen
     
Thema:

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