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Diskutiere shakes im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo leute!Kann man bei weightgainer statt milch wasser nehmen macht das einen unterschied?Darf man bei der creatinkur milch trinken?

  1. shadow

    shadow Hantelbankwärmer

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    Hallo leute!Kann man bei weightgainer statt milch wasser nehmen macht das einen unterschied?Darf man bei der creatinkur milch trinken?
     
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  3. Crypto

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    Hi shadow!

    Klar kannst Du auch Wasser nehmen. Schmeckt dann halt nicht mehr so cremig und hat weniger fett + Kalorien.

    Du kannst während einer Creatin-Kur Milch trinken - solltest beides aber nicht gleichzeitig einnehmen. Creatin am besten mit Traubensaft.
     
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