statt eiweiss???

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Niggo, 04.06.2006.

  1. Niggo

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    kann man statt eiweiss pulver auch was anderes zu sich nehmen (was man kaufen kann) das die ungefähren gleichen anteil an eisweiss enthält?weil ich bin echt immer zu faul den scheiss zu mixen
     
  2. AdMan

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  3. #2 Sensation White, 04.06.2006
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    Klar, du kannst genauso gut deinen Proteinkonsum mit der Nahrung decken...

    3 Brote mit Beilage für den Morgen haben bei mir ca. 84g Eiweiß, das wären fast 2 Mahlzeiten..

    500g Magerquark hat ca. 50g Protein..
     
  4. Niggo

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    ich dachte da eher an so was wie aminosäuren und so etwas!?!?!?!?
     
  5. #4 Sensation White, 04.06.2006
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    Du willst anstatt Proteine nur Aminosäuren in Tablettenform nehmen?

    Das geht nicht..

    Falls ich es nicht verstanden habe, erklärs mir bitte...
     
  6. Niggo

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    alsoooooo...ich bin zu faul das pulver (eiweiss) zu mixen etc...aminosäuren gibt es ja flüssig und kann man mit ein haps runter kriegen gibt es nicht eiweiss in so einer form???
     
  7. #6 Anonymous, 04.06.2006
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    Du meinst sowas wie einen schon fertig gemixten Proteinshake?
     
  8. #7 Anonymous, 04.06.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Sowas wie nen Fertigdrink gibts wohl nich. Könntest es höchstens mahl mit diesen Proteinriegeln probieren, was dann aber`n mordsteurer Spaß wird.
     
  9. Snirt

    Snirt Newbie

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    Hhhmmm
    Soweit ich mich erinnern kann, gibts von Weider eine 500ml Proteinbombe zu kaufen, kostet aber auch 3,50 glaub ich.... :roll:
     
  10. #9 Chrissoe, 05.06.2006
    Chrissoe

    Chrissoe Eisenbieger

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    Bist du denn auch zu faul um zu trainieren ??? weil sollte das der Fall sein musst du ja nicht an deine Proteinzufuhr denken.

    70% Ernährung 30% hartes Training .....
     
  11. schewi

    schewi Eisenbieger

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    welche beilagen machst du dir da aufs brot oder nimmst du zum brot ein?

    und wie viel eiweiss verträgt der körper ohne das es sinnlos ist(sprich zu hohe mengen nicht verarbeitet werden..)?
     
  12. #11 Sensation White, 05.06.2006
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    Also 3 Scheiben Brot = 9g Eiweiß

    6 Scheiben Scheiblette Käse light = 30g Eiweiß

    200g Schinken = 40g Eiweiß

    Frischkäseaufstrich light = 5g Eiweiß

    = 84g..Die gehen runter wie n kleines Häppchen..
     
  13. #12 Anonymous, 06.06.2006
    Anonymous

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    Wie kann man bitte zu faul sein kurz nen Mixbecher zu schütteln?
     
  14. #13 Hantelfix, 06.06.2006
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    Mich stört weniger das mixen. Nerviger ist das Abwaschen des Stab-Mixers und des Bechers. Es nervt wirklich, wenn dort überall diese kleinen Klümpchen hängen bleiben und man nicht richtig an sie ran kommt.

    Es müsste Einweg-Mixer geben, die man nach Benutzung wegwirft. Wäre für mich bestimmt gut - für die Umwelt und meinem Gelbeutel wahrscheinlich weniger...
     
  15. mav

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    Au ha...und ich dachte immer ich wäre faul... :kringel:
     
  16. #15 Hantelfix, 06.06.2006
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    Faul würde ich nicht unbedingt sagen - ich bin leider eher ein wenig allergisch gegen Hausarbeiten :-(

    Bei Sport und Arbeit gebe ich etwas mehr Gas. :-D
     
  17. #16 Schokoriegler, 06.06.2006
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    also ich weiß nicht ............das mixen trinken und abwaschen geht bei mir in 2 Minuten. schmecken tut das zeug eh in den wenigsten Fällen also ex runter damit und gleich abwaschen dann klebt sich auch nichts an. wir bewegen tonnen in unsrem training da solls an dem nicht scheitern. Wenn du gesagt hättest 6 Malzeit pro Tag zubereiten das ist mühsam das würde ich verstehen aber so denke ich du hast keine Probleme.
     
  18. #17 Hantelfix, 06.06.2006
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    Ein Kampf gegen den eigenen "Schweinehund". Abwaschen steht bei mir nämlich auf der "roten Liste". :baeh:
     
  19. mav

    mav Handtuchhalter

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    ok ok...hast gewonnen...da kenn ich noch einen :-D
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. Niggo

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    genau darauf war ja auch meine faulheit bezogen aufs abwasschen etc...mixen ist easy aber das nervt das abwaschen...


    ich versuche schon so gut wie möglich auf meine ernährung zu achten aber hab da noch bisl probleme weil ich wenig zeit habe durch meine arbeit da muss alles immer bisl schnell gehen und dann noch die kostenfrage...bin azubi und kann mir nicht immer das beste von besten kaufen zb. Körnerbrötchen 0,50 cent,Schrippe 0,15 cent bei uns =(
     
  22. #20 Sensation White, 06.06.2006
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    Also Mixen und Abwaschen gehört nunmal au zum BB, wir können leider nicht für alles unsere Diener haben..

    Schonmal gehört: "Selbst ist der Mann" ?

    Wie Riegler16 schon sagte, das hat es in 2 Min, wenn überhaupt..
     
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statt eiweiss???

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