stoffwechseltyp: extra schnell, schnell oder langsam ????

Diskutiere stoffwechseltyp: extra schnell, schnell oder langsam ???? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; stoffwechseltyp: extra schnell, schnell oder langsam ???? gebt mir bitte ALLE information die ihr parat habt bzw sagt mir ALLES was ihr über...

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  1. #1 costas, 30.07.2001
    costas

    costas Hantelbankwärmer

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    stoffwechseltyp: extra schnell, schnell oder langsam ????

    gebt mir bitte ALLE information die ihr parat habt bzw sagt mir ALLES was ihr über diese drei stoffwechseltypen wisst damit ich bestimmen kann was für ein stoffwechseltyp ich bin :confused:

    ps:
    mein ernährungsplan hängt davon ab was ich für ein stoffwechsel typ ICH bin

    danke vielmals :cool:
     
  2. #2 Crypto, 30.07.2001
    Crypto

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    125
    Kreuzheben (in kg):
    160
    Bankdrücken (in kg):
    118
    Hier findest Du vieles......

    .....auch weitere Links.
     
  3. #3 costas, 30.07.2001
    costas

    costas Hantelbankwärmer

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    habe deine seite gecheckt
    habe aber auf die schnelle nix gefunden

    kannst du mir nicht sagen was du weisst ? :hmm:
     
  4. #4 Crypto, 30.07.2001
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    Kniebeuge (in kg):
    125
    Kreuzheben (in kg):
    160
    Bankdrücken (in kg):
    118
    Wenn Du die 3 verschiedenen Körpertypen meinst, kann ich Dir folgendes dazu sagen:

    Ektomorpher Typ:
    - kurzer Oberkörper
    - lange Arme und Beine
    - schmale Füße und Hände
    - geringe Fettspeicherung
    - kleiner Brustkorb
    - schmale Schultern
    - meist lange, dünne Muskeln

    Mesomorpher Typ:
    - mächtiger Brustkorb
    - langer Oberkörper, kräftige Muskulatur
    - Körperkraft

    Endomorpher Typ:
    - weiche Muskelatur
    - rundes Gesicht
    - kurzer Hals
    - breite Hüften
    - starke Fettaufspeicherung

    (Geändert von Crypto um 17:45 am 30 Juli 2001)
     
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