Supplements aus dem Supermarkt ;-)

Wer kennt Sie nicht die orange-farbene Packung?

Ovomaltine

Ich hab mir mal so ne Tonne aus dem Urlaub mitgebracht, weil das Zeug ja hier in Deutschland wiederlich teuer ist. Aber ansonsten sieht das Ganze eigentlich ganz gut aus:

64% Malzextrakt (Schweiz), kondensierte Magermilch, fettarmer Kakao, Eier (Bodenhaltung), Hefe, 4 Mineralstoffe, pflanzliches Öl, Kochsalz, 13 Vitamine, Aroma Vanillin.

Kilojoule 1597 kJ
Kilokalorien 360 kcal
Eiweiss 14.3 g
Kohlenhydrate 69.9 g
Fett 2.6 g
Vitamin A 0.8 µg
Vitamin D 5 µg
Vitamin E 10 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin K 100 µg
Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B2 1.6 mg
Niacin 18000 mg
Vitamin B6 2 mg
Folsäure 200 µg
Vitamin B12 1 µg
Biotin 150 µg
Pantothensäure 6 mg
Calcium 670 mg
Phosphor 800 mg
Eisen 14 mg
Magnesium 270 mg

Zum Muskeln aufbauen natürlich nicht, aber als KH Lieferant während dem Abnehmen ist das doch nicht ganz so schlecht. Oder was meint Ihr dazu?
Bitte sagt ja, ich steh auf das Zeug

gruß knut

 

naja ganz ohne KH geht ja nicht. ein bißchen muß ja schon sein oder würdest du völlig ohne, also nur das was man mit dem fleisch, obst, salat und so reinkriegt. Das ist ja nicht gerade viel würde ich vermuten.

Ausserdem dachte ich, dass die Reiswaffeln dann nicht ganz so trocken schmecken. *sfg*